Er det her enden på Bag Eliten?

Jeg har virkelig haft svært ved at optage denne episode. Jeg har haft ondt i maven, og bare følt det hele har været alt for meget på én gang.

Den sidste måned blev det hele vendt pludselig vendt op og ned, og jeg følte mig magtesløs, efterladt, frustreret og virkelig ked af det. Det sidste jeg har haft lyst til er at optage og arbejde.

Så jeg trak stikket fra den ene dag til den anden, og sagde ikke mere. Fordi, jeg skal ikke ende ud i udbrændthed, stress eller noget der minder om det.

Jeg har ikke lyst til at tale om hvor hårdt det egentlig har været at sidde med det hele selv det sidste år, men wauw, hvor jeg har knoklet og skulle gå helt vildt meget på kompromis med mig selv og mit liv.

Jeg er evigt taknemmelig for alle jer der lytter med og hver en gæst, men måden som dette er nu, fungerer ikke længere for mig, og derfor siger jeg fra, og tager en pause over sommeren.

Jeg er egentlig ikke fan af 'clickbait' titler, men budskabet i denne video og episode er for vigtigt til ikke at skabe så meget opmærksomhed som muligt. Så for lige at skabe ro i maven, så betyder det ikke, at podcasten stopper, men Bag Eliten, som I kender den nu, gør. Og hvad som så sker, det må tiden vise.

Kram Becks

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen indenfor i 'The regatta of death'. Spænd sikkerhedsselen og forbered dig på en blodig kamp, når du skal høre de danske valkyrier ro om OL-billetten.

De fleste havde nok ikke troet, at hun skulle med til OL, da Nanna Vigild for 3 år siden satte sig i en robåd for første gang, men det gjorde hun selv.

Og OL-biletten er nu sikret, og det sidste arbejde mod målstregen i Paris gået i gang.

Jeg møder Nanna i hendes hjem på Amager her 2 måneder før hun skal ro det vigtigeste løb i hendes karriere, i hendes liv.

Nanna's historie ligner ikke de fleste OL-atleters fortælling, fordi hun netop først for 3 år siden startede med at ro. Før det havde hun både været atlet indenfor boksning og vægtløftning, men vidste også, at de sportsgrene aldrig ville give hende en OL-billet, som var den store drøm. Hele den fortælling giver Nanna på hendes første episode på Bag Eliten, for knap 2 år siden, hvor du også møder et menneske som i den grad er i udvikling.

I dag møder jeg en kvinder, der i den grad der bevidst om, hvem hun er, har en ro, som de fleste atleter nok vil misunde og en smittende energi og gå-på-mod, som du ikke kan andet end elske og beundre. Det er netop den energi og dedikation, som gør hun sidder med OL-billetten.

Dagens afsnit er en fortælling om, at 'owne', at føle sig som verdens fedeste menneske lige nu, være et intuitivt og følsomt individ og at turde satse alt, selvom andre ikke kan se det ske. Det er det stof, der gør hun sejrede i 'The regatta of death'.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Presset atleterne udsætter sig selv for op til OL er enormt, og til tider umenneskeligt. Det kan blive for meget. Det ved ugen gæst, BMX-rytter Malene, der i hendes OL-optakt sågar havde et øjeblik, hvor hun var sikke på hun skulle indstille karrieren her før det hele eskalerede. Hvad gør et menneske kommer derud? Og hvordan kommer du tilbage derfra og finder meningen igen? Det er bl.a. det vi taler om i dette afsnit af OL's Sande Ansigt på Bag Eliten.

Malene er et kæmpe forbillede for unge, fordi hun netop tør dele det her og burger sine sociale platforme til også at være åben omkring de svære ting ved at være atlet, og det okay, at have dage, hvor du ikke elsker det du laver, og hvor presset bliver for stort. Du er jo bare et menneske, men det kan være svært at huske, når medier gør dig til et supermenneske og kun ser dine resultater.

"Malene kan alt. Det er den facade jeg kommer på, men det kan jeg ikke, og at bryde den kan få mig til at græde, fordi jeg er så bange for, hvad der sker hvis jeg siger fra den ene gang og ikke er den bedste til træning den dag."

OBS! Malene er ikke kvalificeret endnu, når vi deler denne episode, men vi krydser fingrer.

Alle råd og erfaringer i denne episode er vejledende og ikke bindende.

Sådan støtter du nemt Bag Eliten:

1. Giv podcasten 5 stjerner i podcast-appen, Spotify mm.
2. Skriv et review.
3. Del episoden med en ven eller i din Instagram story.
4. Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/

Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.

-Rebekka

Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com

Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. afsnit i Bag Elitens OL-optaktsserie; OL's sande ansigt.

OL er noget udover det sædsvanlige, og det sætter atleter og mennesker på den absolutte spids. Læs blot ugens gæst egne ord:

"Boksning har lært mig, at en mand skal holde sine følelser inde, men da jeg vandt European Games og OL-billetten, så kunne jeg ikke stoppe med at tude."

Det er to år siden jeg første gang mødte bokser, Nikolai Terteryan. På det tidspunkt, der var det kommet frem, at hans tvillingebror; Sebastian og han selv skulle kæmpe om èn plads til OL i Paris. Der ville blive krig, som de to brødre fortalte på det afsnit. Men krig blev der ikke, fordi de to boksere havde lovet deres mor, at de ikke ville bokse mod hinanden. I stedet blev det Nikolai, der ovenpå en masse test, fik lov til at bokse i hans foretrukne vægtkategori. Det var langt fra let at skulle se sin bror gennemgå den ene vægt-transformation til den anden, for at forsøge at opnå sin OL-billet, men dette afsnit sætte fokus på et ungt menneske, som har skulle lære og vælge sig selv i denne omgang, ofret alt for at stå i Paris denne sommer og fundet en indre ro ved at svømme baner tidligt om morgen.

Det afsnit er en fortælling om, hvordan drømmen om OL er større en familien, om at turde gøre noget anderledes, kigge indad og vide, at der venter metal til Danmark i Paris 2024, for Danmark har en ny verdensstjerne i boksning, og han hedder Nikolai Terterryan, og dette er hans ærlige rejse til OL.

OBS! Alle råd og erfaringer i denne episode er vejledende og ikke bindende.

Sådan støtter du nemt Bag Eliten:

1. Giv podcasten 5 stjerner i podcast-appen, Spotify mm.
2. Skriv et review.
3. Del episoden med en ven eller i din Instagram story.
4. Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/

Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.

-Rebekka

Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com

Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du har lige landet din drømmekontrakt i udlandet, men hvad skal du gøre for at undgå et stort skattesmæk, når du exit'er DK? Og hvordan undgår du dobbeltbeskatning?

Det er bl.a. det vi skal tale om i dagens økonomi-afsnit af Bag Eliten.

Fordi, når du enten spiller i udlandet eller skal flytte dertil fra Danmark, så er der faktisk en hel del ting du skal være obs på, og som kan have store konsekvenser for din økonomi.

Og kender du Forskerordningen? Hvis ikke, så kan der være økonomiske fordele at hente vha. af den.

Få svaret på, hvordan du kan lave det gode exit, og hvordan du undgår dobbeltbeskatning her.

OBS! Alle råd i denne episode er vejledende og ikke bindende.

Find Gitte her: https://www.linkedin.com/in/gittebroeggerled/

Sådan støtter du nemt Bag Eliten:

1. Giv podcasten 5 stjerne i podcast-appen
2. Skriv et review
3. Del episoden med en ven eller i din instagram story.
4. Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/

Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.

-Rebekka

Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com

Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er den bolig, som klubben stiller til rådighed for mig, skattepligtig? Hvordan navigerer jeg i, at jeg har nogle indtægter fra sponsorater og noget fra fx klubben? Og hvornår er det klogt, jeg opretter min egen virksomhed?

Det skal vi bl.a. tale om i det 3. afsnit i vores serie om økonomi, hvor tidligere spiller på håndboldlandsholdet og kundedirektør i ArthaScope, Gitte Brøgger Led er med som vores faste ekspert.

Udover sin baggrund som revisor med en cand.merc.aud, så yder Gitte formue- og investeringsrådgivning på højt niveau til bl.a. sportsudøvere, privatpersoner, selskabsejere og fonde.

I dette afsnit sætter vi spotlight på indtægtskilder og Skat. Vi taler også om investeringer, og hvordan det ikke kun handler om aktier, men også om at investere i dig selv fx i form af uddannelse eller den tid du dedikerer til din træning. Og så taler vi om din personlige branding-værdi.

OBS! Alle råd i denne episode er vejledende og ikke bindende.

Find Gitte her: https://www.linkedin.com/in/gittebroeggerled/

Sådan støtter du nemt Bag Eliten:

1. Giv podcasten 5 stjerne i podcast-appen
2. Skriv et review
3. Del episoden med en ven eller i din instagram story.
4. Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/

Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.

-Rebekka

Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com

Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Jeg talte ikke højt om min depression, fordi jeg skammede mig over ikke at kunne holde til at være i det miljø, men jeg ved i dag, at det var miljøet og ikke mig, der var noget galt med."

Sådan fortæller dagens gæst, fodboldspiller hos AGF, Marie Olesen.

College fodbold i USA skulle have taget hendes spil til det næste niveau, og sikret hende billetten til den profesionelle karriere, men pludselig vender succesoplevelsen 180grader, og Marie får en depression. Pludselig kunne hun ikke tage i skole og hun græd, hver gang hun cyklede hjem fra træning.

I dag spiller Marie i AGF og er på den anden side af sin depression, og sidder her i dag med budskabet om at turde tale højt om psykisk sygdom også, når du er atlet og ses som det her 'super-menneske', fordi det er vigtigt vi husker mennesket kommer før atleten og er forbilleder for den næste generation.

AGF og Psykiatrifoden har i 2024 indledt en kampagne, der skal få psykisk sygdom frem i lyset. For det skal være okay at tale om det, hvis man har ondt i sindet eller på andre måder ikke har det godt. Den kan du læse mere om her og støtte: https://agf.dk/nyheder/2023/december/agf-og-psykiatrifonden-indleder-et-nyt-samarbejde

(Dette er ikke en reklame, men jeg ønsker blot at bakke op om dette vigtige budskab.)

Jeg vil gerne takke Marie, AGF og Psykiatrifonden for jeres mod, styrke og arbejde - Det gør en kæmpe forskel!

Din historie kan hjælpe andre - Ligesom Maries:

"At min historie har fået andre til at turde sige det højt, at de fx har angst og modtage hjælp, har gjort, at det var al nervøsiteten for at dele min historie værd."

Har du brug for hjælp, så ræk ud til Psykiatrifonden her: https://psykiatrifonden.dk/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwxeyxBhC7ARIsAC7dS39RVWlqq71fKyZ5wTi-zn4mbncmXPuNNaLJe1aF4iRR-PXXBQYzOuUaAsxlEALw_wcB

OBS! Alle råd og erfaringer i denne episode er vejledende og ikke bindende.

Sådan støtter du nemt Bag Eliten:

1. Giv podcasten 5 stjerner i podcast-appen, Spotify mm.
2. Skriv et review.
3. Del episoden med en ven eller i din Instagram story.
4. Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/

Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.

-Rebekka

Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com

Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er anden episode af vores økonomiske kampagne, hvor vi i maj måned har fokus på SKAT.

I denne episode får du helt konkrete råd til, hvad du skal kigge på i din årsopgørelse - om du som atlet er lønmodtager eller selvstændig erhvervsdrivende.

Tidligere spiller på håndboldlandsholdet og kundedirektør i ArthaScope, Gitte Brøgger Led er med som vores faste ekspert. Udover sin baggrund som revisor med en cand.merc.aud, så yder Gitte formue- og investeringsrådgivning på højt niveau til bl.a. sportsudøvere, privat personer, selskabsejere og fonde.

I denne episode kigger Gitte og jeg på:

• Hvor du skal kigge i din skattemappe for at sikre dig, at du har fået den rigtige løn i henhold til din kontrakt.
• De forskellige fradrag for dig som lønmodtager og dig, der er selvstændig.
• Hvad gør du, hvis du har modtaget donationer?
• Konkrete råd til, hvordan du gør alt det med regnskab, SKAT og bilag lettere for dig selv.
• Hvad gør jeg hvis jeg har solgt nogle aktier?
• Betaler du agenthonorar, så skal du huske, at du kan få en andel af det som fradrag.
• Hvilke ting må jeg trække fra? Fx udgifter til studiebøger eller fys.
• Hvad skal jeg være obs, når jeg har opbygget en formue?
• Har du fx ikke fået agentfradrag flere af de sidste år, så kan du faktisk gå tilbage i din skattemappe og få det.

Giver SKAT dig ondt i maven? Er du bange for at åbne din skattemappe? Eller kunne du bare godt tænkte dig at få alle dine fradrag med?

Så er denne episode af Bag Eliten lige det du gå og mangler!

OBS! Alle råd i denne episode er vejledende og ikke bindende.

Find Gitte her: https://www.linkedin.com/in/gittebroeggerled/

Sådan støtter du nemt Bag Eliten:

1. Giv podcasten 5 stjerne i podcast-appen
2. Skriv et review
3. Del episoden med en ven eller i din instagram story.
4. Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/

Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.

-Rebekka

Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com

Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.