Beneficios del Omega 3 By cover art

Beneficios del Omega 3

By: DORIAN FIT 💪
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  • Summary

  • ¡Bienvenidos a Dorian Fit Podcast! En este episodio, exploraremos los asombrosos beneficios del Omega-3 para nuestra salud. Descubre cómo este ácido graso esencial puede impactar positivamente en tu corazón, cerebro, piel y más. Te guiaremos a través de la importancia de incorporar fuentes de Omega-3 en tu dieta diaria y cómo puede marcar la diferencia en tu bienestar general. Únete a nosotros mientras exploramos los secretos detrás de este nutriente clave y cómo puedes aprovechar al máximo sus ventajas para una vida más saludable y equilibrada
    DORIAN FIT 💪
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Episodes
  • NutriConsejos: Explorando el Ayuno Intermitente con Laura Gómez

    NutriConsejos: Explorando el Ayuno Intermitente con Laura Gómez
    Sep 1 2023

    Descubre los secretos del Ayuno Intermitente con nuestros expertos en nutrición, Dorian y la Nutricionista Laura Gómez. Exploramos sus beneficios para la salud, desde la pérdida de peso hasta la mejora de la función cerebral. Aprende cómo incorporar este poderoso patrón de alimentación en tu vida. ¡Sintoniza para consejos prácticos y conocimientos expertos!

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  • Cultiva la Calma Interior

    Cultiva la Calma Interior
    Aug 31 2023

    Sumérgete en el poder transformador de la meditación y la atención plena en este episodio de "Dorian Fit Podcast". Exploramos cómo estas prácticas milenarias pueden reducir el estrés, mejorar el enfoque y nutrir tu bienestar mental. Descubre cómo cultivar la calma interior puede impactar positivamente tu viaje hacia una vida saludable y equilibrada. ¡Sintoniza para descubrir las claves de la serenidad y el equilibrio!
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  • Rejuvenece con un Descanso Óptimo: El Papel del Sueño en tu Salud

    Rejuvenece con un Descanso Óptimo: El Papel del Sueño en tu Salud
    Aug 31 2023

    Descubre cómo el sueño influye en tu bienestar general y en tus metas de fitness. Exploramos la importancia del descanso adecuado para la recuperación muscular, la salud mental y el sistema inmunológico. Aprende a mejorar la calidad de tu sueño y potencia tu energía diaria. ¡Dale a tu cuerpo el descanso que merece en "Dorian Fit Podcast"!
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Hygiene & Healthy Living
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