Ontdek hoe jij weerbaarder en sterker in je vaderschap komt te staan. 

Ik deel mijn learnings van een special forces training die ik heb gedaan. Lessen die ook toepasbaar zijn in je vaderschap.

Wat je kan doen als de kinderen je even teveel worden?
Wat is de manier zodat kinderen wel gaan doen wat je wilt?

Ook klaar voor groei boven comfort? Meld je dan hier aan bij Unbreakable!

Download hier de ademhalingstechniek 'The box breathing method'.

Veel luisterplezier!

Contact Bewust vaderschap

- info@bewustvaderschap.nl
- www.bewustvaderschap.nl
- Tips voor de podcast
- Zijn we al gelinkt?

Bedankt voor het luisteren!

Ontdek hoe jij weerbaarder en sterker in je vaderschap komt te staan. 

Ik deel mijn learnings van een special forces training die ik heb gedaan. Lessen die ook toepasbaar zijn in je vaderschap.

Hoeveel procent geef je eigenlijk in je vaderschap?
Wat je kan doen als de kinderen je even teveel worden?

Veel luisterplezier!

Contact Bewust vaderschap

- info@bewustvaderschap.nl
- www.bewustvaderschap.nl
- Tips voor de podcast
- Zijn we al gelinkt?

Bedankt voor het luisteren!

Ontdek hoe jij weerbaarder en sterker in je vaderschap komt te staan. 

Ik neem je mee in een training van de special forces die ik heb gedaan en deel mijn learnings. Lessen die je ook in je vaderschap kan toepassen.

Krijg inzicht in hoe je kan communiceren. Ik deel 10 strategieën hoe je een betere band met je kind kan bouwen. Bijvoorbeeld hoe je kan nabespreken, ondertitelen, luisteren naar je kind en jezelf mee kan nemen.
 
Ontdek ook de voorwaarden wanneer je klaar bent om met je kind om tafel te gaan na een conflict, waardoor problemen in de toekomst als sneeuw voor de zon verdwijnen. Download de vragen hier.

En word je bewust van je overtuigingen die je kunnen belemmeren in je vaderschap.

Samen kunnen we werken aan het creëren van betekenisvolle relaties met onze kinderen. 

Luister nu naar de Bewust Vaderschap podcast!

Contact Bewust vaderschap

- info@bewustvaderschap.nl
- www.bewustvaderschap.nl
- Tips voor de podcast
- Zijn we al gelinkt?

Bedankt voor het luisteren!

Voel jij je wel eens schuldig richting je kinderen?

Ben je teveel aan het werk? Of neem geen tijd om samen iets te doen? Trek je één kind vaak voor? Word je vaak boos of schreeuw je tegen je kinderen?

Het kunnen allemaal redenen zijn om je schuldig te voelen.

Alleen ben je ook bewust welk gedrag je dan gaat inzetten? En is dat handig voor je kind en jezelf?

In deze podcast neem ik mee over hoe schuldgevoel werkt en dat je (onbewust) in elke relatie jezelf afvraagt: baat of schaadt het de relatie?

Plan hier een gratis adviesgesprek in.

Contact Bewust vaderschap

- info@bewustvaderschap.nl
- www.bewustvaderschap.nl
- Tips voor de podcast
- Zijn we al gelinkt?

Bedankt voor het luisteren!

Hoor jij jezelf nog regelmatig "Als... dan" tegen je kinderen zeggen?

•Als je dat doet, zul je er spijt van krijgen
•Dat zou ik maar niet doen als ik jou was
•Als je niet ophoudt, stuur ik je naar je kamer

Dreigen en straffen werkt niet.

Wellicht ben je hier zelf ook achter gekomen en herken je het dilemma tussen niet willen straffen en toch je kind bewust willen maken van de consequenties.

Ik leg je uit waarom het niet werkt en ook wat het over jou als ouder zegt als je het nog nodig hebt om te straffen.

In de podcast aflevering “wel of niet straffen” #16 deel ik een aanpak hoe je hier anders mee om kan gaan. In deze podcast zoom ik in op jou en deel ik helpende vragen die je kan gebruiken op het moment dat je je kind wilt straffen of hebt gestraft.

Verwijzingen vanuit de podcast:
Meld je hier aan voor de online training Luisteren naar je kind.
Rocking up X-mas Noordwijk

Doneer via deze link: https://armoedefonds.digicollect.nl/rocking-up-x-mas-noordwijk
Alvast bedankt!

Contact Bewust vaderschap

- info@bewustvaderschap.nl
- www.bewustvaderschap.nl
- Tips voor de podcast
- Zijn we al gelinkt?

Bedankt voor het luisteren!

Leer hoe je om kan gaan met situaties waarbij je kind vastzit in zijn emotie en je hem niet kan bereiken.

Een situatie waarbij je kind boos is en of je nu lief, streng of boos reageert, je kan niks goed doen en kan hem niet bereiken.

In deze podcast ga ik in op:

• Traditionele manieren van omgaan met emoties.
• 5 strategieën hoe je je kind kan helpen 
• En een strategie hoe jij jezelf kan helpen op zo'n moment.

Wil je meer weten of heb je nog vragen? Schiet dan hier een gesprek met in.

Veel luisterplezier!

Contact Bewust vaderschap

- info@bewustvaderschap.nl
- www.bewustvaderschap.nl
- Tips voor de podcast
- Zijn we al gelinkt?

Bedankt voor het luisteren!

Hoe je stress van het opvoeden kan verminderen door uit je urgentieverslaving en afleiding te stappen.

In deze podcast ga ik in op:

• Grenzen aangeven met het gedachtegoed van urgent en belangrijk zodat het wel werkt.
• Helder krijgen wat je wil in je rol als vader> helderheid zorgt ook direct voor minder stress.
• 80-20 regel zodat je tijd overhoudt

Wil je meer weten of heb je nog vragen? Schiet dan hier een gesprek met in.

Veel luisterplezier!

------

Download hier het formulier de 'Tijd van je leven'. Het bevat een aantal vragen die je helpen om de shift te maken van urgent maar niet belangrijk naar niet-urgent en belangrijk, waardoor je minder stress en meer vervulling ervaart voor jezelf en met je kinderen.

------

In de online training Luisteren naar je kind van 6 lessen met concrete oefeningen krijg je antwoord op deze vragen: 

• Hoe kan ik luisteren en omgaan met de emoties van mijn kind?
• Hoe kan ik leren luisteren zodat mijn kind met mij wil praten?
• Hoe kan ik echt aanwezig zijn bij mijn kind?
• Hoe ontdek ik wiens probleem het is zodat er minder problemen zijn?
• Wiens agenda het is, waardoor er minder problemen ontstaan?
• Hoe kom ik er achter wat er in mijn kind omgaat?
• Hoe kan ik voorbij de woorden luisteren zodat ik hoor wat mijn kind werkelijk zegt en bedoeld en we niet onnodig strijd hebben en ik mijn kind echt zie voor wie hij is.

Ook benieuwd naar alle antwoorden? 

Meld je hier aan voor de online training Luisteren naar je kind.

Contact Bewust vaderschap

- info@bewustvaderschap.nl
- www.bewustvaderschap.nl
- Tips voor de podcast
- Zijn we al gelinkt?

Bedankt voor het luisteren!

Hoe je door een andere focus stress vermindert en meer leuke momenten en vervulling ervaart.

In deze podcast behandel ik de volgende onderwerpen:

• Waardoor stress ontstaat
• Hoe je onderscheidt maakt tussen wat urgent en belangrijk is
• Wat je kan doen om stress te verminderen

Wil je meer weten of heb je nog vragen? Schiet dan hier een gesprek met in.

Veel luisterplezier!

Contact Bewust vaderschap

- info@bewustvaderschap.nl
- www.bewustvaderschap.nl
- Tips voor de podcast
- Zijn we al gelinkt?

Bedankt voor het luisteren!