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  • la mia teoria sulla manifestazione

    la mia teoria sulla manifestazione
    Jun 25 2024
    una cosa può essere oggettivamente vera o falsa o è vera nella realtà di chi crede sia possibile e falsa in quella di chi crede che sia impossibile? esiste una realtà unica per tutti o ognuno vive nella sua? bene, nella mia realtà la manifestazione gioca la sua parte ma non come qualcosa di magico e astratto ma come qualcosa di più concreto. in questo episodio vi regalo un posto davanti alla finestra attraverso la quale vivo il mondo e vedo e vivo la mia realtà. credere a qualcosa è bellissimo a patto di non esserne schiavi cedendogli la totale responsabilità di ogni aspetto ed esito della propria vita.
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    54 mins
  • fare la vittima non ti aiuterà

    fare la vittima non ti aiuterà
    Jun 19 2024
    delle volte è importante essere onesti con se stessi e rendersi conto di quando il nostro atteggiamento non stia facendo altro che deresponsabilizzarci. la mentalità da vittima consiste nel disegnarsi nemici in continuazione, pensare che la vita ti debba sempre qualcosa facendo anche il minimo indispensabile solo perché hai sofferto, prendere ogni piccolo sbaglio, che capita di fare perché siamo umani, come una condizione psicologica e irrimediabile che oltre che mirare la tua autostima, la tua identità e l’immagine che hai di stesso, ti porta anche a pensare di essere dipendente dalla tua stessa testa e che tu non abbia il controllo delle tue azioni e della tua vita. e delle volte sembra essere quasi più semplice e facile no? un abbraccio che diamo a noi stessi perché pensiamo che la vita sia sempre cattiva con noi senza prenderci la responsabilità e la fatica di fare attivamente qualcosa per poter cambiare la situazione. essere gentili con se stessi è importante ma bisogna rendersi conto quando diventa una scusa e ci porta a prendere pugni in continuazione senza più reagire. questo episodio è anche per chi si rende conto di aver romanticizzato eccessivamente il proprio dolore, chi si aspetta di ricevere ma non sta dando molto alla sua vita e per chi vuole davvero iniziare ad aiutarsi perché fino ad oggi non ha fatto altro che costruirsi casa sul pavimento invece di rialzarsi.
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    45 mins
  • relazioni che meritano una seconda possibilità, con @lieve

    relazioni che meritano una seconda possibilità, con @lieve
    Jun 4 2024

    ci sono alcune condizioni in cui è possibile riprovarci con un ex e in questo episodio ti aiutiamo a capire se la tua situazione lo permette o se è meglio mollare la presa. a parlare siamo io e l’ospite di questa puntata, Lieve, che in comune abbiamo il fatto di aver lasciato entrambe e di aver deciso poi di riprovarci tempo dopo, anche se con due storie completamente differenti. che tu sia stato lasciato o sia quello che ha lasciato, questo episodio può aiutarti a capire meglio come affrontare la situazione. hai preso la decisione giusta o l’amore ti fa paura? ha senso aspettare che qualcuno torni e tornarci insieme ripetutamente o è meglio ammettere che ci si merita di più? come si capisce quando è meglio lasciar andare e quando è giusto darsi una seconda possibilità? o banalmente, come si riconosce una relazione sana e giusta per noi? ho chiesto a lieve di realizzare la copertina di questo episodio, quindi è tutto merito suo!! versione video dell’episodio: https://youtu.be/bd0sLQsH7MA?si=vOZ0vvNT9v-WnFKu BAGNATI LE LABBRA: https://open.spotify.com/track/3ljNBcjC0uumNWk4NxBgvq?si=Md0Kcg87SGGEOOLqzqZY5w ig di @lieve: https://www.instagram.com/lieveblue?igsh=emU4aTBmOWRtam5r
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    48 mins
  • motivo + azione

    motivo + azione
    Apr 16 2024
    dare la colpa alla motivazione è dare la colpa a qualcosa che non esiste perché per come la conosci, la motivazione è una totale invenzione. ecco perchè nessun libro o video “motivazionale” ha effetti duraturi, perché la verità è che nessuno può motivarti, tanto meno io. sai perchè? perchè solo tu sai cosa è importante per te mentre gli altri ti parleranno di cosa è importante per loro. una cosa la posso fare però ed è aprirti ad un nuovo concetto di motivazione. se ti dicessi che la motivazione non è il mezzo per l’obbiettivo ma l’obbiettivo stesso? abbiamo sempre interpretato male il quadro. se fallisci in una cosa e non ci vuoi riprovare non sei un’incapace, uno pigro o uno che nella vita non combinerà mai niente perché non ha l’attitudine giusta e perseverante alla vita ma non sei spinto dalla causa giusta e non sai neanche il perché tu stia facendo quello che stai facendo. fai ma non sai perché, vai ma non sai dove stai andando. la motivazione non è un’energia da cercare che ti permette di fare le cose. l’energia esiste già dentro di te quando trovi il motivo giusto per farle.
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    43 mins
  • il segreto è essere se stessi

    il segreto è essere se stessi
    Mar 27 2024
    perdiamo noi stessi quando ce ne allontaniamo per compiacere gli altri o quando la nostra compagnia non ci piace più dato che tutto quello che ci sta attorno sembra migliore e più interessante di noi. ecco perché poi tentiamo di assomigliargli. forse pensiamo di ritrovare stima per noi stessi assomigliando a quello che stimiamo? o forse pensiamo di ritrovare stima per noi stessi piacendo a coloro che stimiamo? bella posizione di svantaggio nei confronti nel mondo. tanto del nostro malessere è nascosto nella nostra incapacità di essere quello che siamo davanti agli altri e in questo episodio ne capiamo insieme il perché. qui potrebbe esserci la soluzione per la tua mancanza d’autostima, i tuoi blocchi creativi, la tua sensazione di non essere abbastanza sia nella stanza in cui ti trovi che nei tuoi rapporti personali e anche per la solitudine che spesso provi all’interno delle tue relazioni.
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    1 hr and 3 mins
  • la trappola della crescita personale

    la trappola della crescita personale
    Mar 6 2024
    ritorniamo a parlare di autosabotaggio. se il traguardo che ti sei prefissato e che “non riesci a raggiungere” fosse solo un’illusione che dai a te stesso per permetterti di fare ciò che ti fa davvero sentire forte e soddisfatto, cioè lavorare, sistemare e migliorare te stesso? pensaci attentamente, raggiungere finalmente la felicità e la soddisfazione che cerchi da tanto tempo potrebbe essere controproducente per una persona come te. forse dentro di te non vuoi davvero essere felice, ti sei innamorato così tanto del percorso per diventarlo che non vuoi più lasciarlo ed è diventato più importante della felicità stessa. alla fine cosa fai quando non aggiusti te stesso o una situazione? ti senti ancora utile, importante o capace? senti ancora di avere il controllo sulla situazione? potrebbe essere interessante scoprire ed ammettere che non sei pronto a deporre le armi ed appendere la divisa. un dottore che non prescrive la cura per paura di perdere il lavoro.
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    48 mins
  • liberati dai tuoi sensi di colpa

    liberati dai tuoi sensi di colpa
    Feb 7 2024
    nella vita sbagliamo tutti. spesso però siamo disposti a perdonare con estrema facilità gli errori degli altri ma a non passare sopra ai nostri, mettendo addirittura in discussione l’intera opinione che abbiamo di noi stessi. arrivando anche a pensare che dalla vita non meritiamo più nulla di positivo? sopratutto il perdono da parte di persone a cui teniamo, continuando a sentirci responsabili del dolore che gli abbiamo provocato, anche se passato. se nella tua vita hai incidentalmente ferito qualcuno, se non vai fiero di quello che sei stato e del tuo passato, se ad oggi ancora ti tormenti per alcune scelte di vita che hai fatto e per questo motivo credi di non meritarti di essere felice e andare avanti perché sarebbe come passare sopra a ciò che hai fatto come se nulla fosse, se ad oggi ancora ti aspetti la giusta punizione e ti aspetti che prima o poi qualcuno ti dia ciò che meriti respingendo tutto ciò di positivo che la vita può darti, ecco questo è l’episodio che fa per te. ti capisco e ci possiamo liberare di questo peso insieme.
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    50 mins
  • senza amici

    senza amici
    Jan 31 2024
    non avendo nessuno con cui uscire sentirsi soli è normale. delle volte la scelta è la nostra perché vogliamo isolarci e lavorare su noi stessi, altre volte con le persone che frequentiamo semplicemente non ci troviamo più, in altri casi invece si tratta di paura. abbiamo paura delle persone, non ci fidiamo e per noi sono una minaccia a tutto ciò che abbiamo ricostruito con fatica dopo brutti momenti. quando stare solo è l’unica opzione che hai la solitudine non ha lo stesso sapore che aveva in momenti che ti ritagliavi per te stesso tra un’uscita e l’altra ed è normale ammettere che delle volte ci si annoia. amare se stessi e sentirsi completi da soli è fondamentale, ma come in una relazione per quanto si sia innamorati dell’altra persona si ha bisogno di non passare tutto il tempo insieme, anche quando si è innamorati di sé stessi non è fare un torto a nessuno e sopratutto al proprio percorso decidere di voler condividere il proprio tempo con qualcun altro. se sei in un momento in cui senti il bisogno di farti dei nuovi amici ma non sai come fare e non credi di esserne capace, magari questo episodio può darti la spinta giusta. xoxo
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    43 mins