En el episodio 54 de la Temporada 3 de Podcastrid, exploramos estrategias efectivas para manejar situaciones en las que alguien no respeta tu tiempo. Ya sea en el ámbito laboral, en relaciones personales o en cualquier otro entorno, aprender a comunicar tus límites y gestionar tus expectativas es clave para mantener tu bienestar y productividad.En este episodio, cubrimos:• Comunicación Asertiva y Establecimiento de Límites: Técnicas para proteger tu tiempo y energía.• Gestión de Expectativas y Ajuste: Cómo establecer y ajustar expectativas realistas.• Técnicas para Manejar la Decepción e Irritación: Cómo enfrentar y superar la frustración de manera constructiva.• Consejos para Planificar y Organizar: Estrategias para mantenerte organizado y preparado para imprevistos.• Uso de Herramientas de Gestión del Tiempo: Aplicaciones y técnicas avanzadas para mejorar tu productividad.Escucha ahora para aprender cómo enfrentar estos desafíos con eficacia y mantener el control sobre tu tiempo.¡No olvides suscribirte al podcast y seguirnos en redes sociales para más contenido inspirador y útil!Disfruta de una gran experiencia de audio por tan solo 4$ USD ➡️ https://astrid-ortiz.mumbler.io/p/podcastridSígueme en mis redes sociales:•Facebook ➡️ https://www.facebook.com/promoviendolasartes•X ➡️ https://twitter.com/OP_Astrid•Instagram ➡️ https://www.instagram.com/soyastridortiz/?hl=es-esEscucha todos los episodios de #Podcastrid:•youtube ➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLDDqKu_7Dai9hlcREQCYIp9OgrDTo4RGg•Spotify ➡️ https://open.spotify.com/show/6dL8zDzPtQFcThxj1Z7fQR•Amazon Music ➡️ https://music.amazon.es/podcasts/a36c6157-2a6c-47cb-bb6f-a2b3be94cd7e/podcastrid•IheartRadio ➡️ https://www.iheart.com/podcast/269-podcastrid-146962070/•Audible ➡️ https://www.audible.com/es_US/podcast/Podcastrid/B0CSYPYDPV•Listen Notes ➡️ https://www.listennotes.com/podcasts/podcastrid-astrid-ortiz-2ZcsmuWiPv_/•Castbox ➡️ https://castbox.fm/channel/id6137404?country=us•Pocket Cast ➡️ https://pca.st/21yx1tdt