_CONNECT:

Birgit und Susann sind bei "Les Ateliers Lillet - a Place for female Growth" zu Gast und geben ihr Live-Podcastdebut. Rund um das Thema THE POWER OF NETWORKING – räumen Sie mit dem Mythos auf, Netzwerken sei banal. Außerdem verraten sie ihre persönlichen Geschichten, wie sie zum Thema Netzwerken gekommen sind und sie selbst dadurch verbunden wurden.

_GROW:

Welcher Netzwerktyp bist du? Birgit und Susann stellen verschiedene Arten von Netzwerker:innen vor und verraten, zu welchen sie gehören. Außerdem teilen die beiden wichtige Fragen für das persönliche Intro: Elevator Pitch war gestern, jetzt kommt der Superpower Pitch!

_F*UP STORY:

Networking-Fails: Wer kennt sie nicht? Man trifft jemanden erneut in einem anderen Kontext und auf einmal fällt einem der Name nicht ein oder man verpasst den Zeitpunkt, um sich zu begrüßen - wie ärgerlich?! Birgit und Susann sprechen über eine unausgesprochene Unsicherheit, die in solchen Situationen aufkommt und wie einfach ein Mindset-Shift, diese ändern kann.

_NETZWERKKIRSCHE:

Ganz ohne Plan! Netzwerken steht für Verknüpfungen und sollte kein To-Do sein, welches abzuarbeiten gilt. Birgit und Susann erzählen, wie Networking auch ganz ohne Druck funktionieren kann und warum neue Verbindungen immer einen Mehrwert schaffen.

_ÜBER BIRGIT AMELUNG & SUSANN SITTE

Birgit und Susann sind Gründerinnen von The HER KLUB. Über eine gemeinsame Freundin trafen sich Birgit und Susann und gründeten die Dinnerserie 'Kids & Career' mit dem Ziel, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gleichstellung und Selbstbestimmung zu unterstützen.

2021 entschieden sie, ihr Passion Projekt in das Frauennetzwerk The HER KLUB umzuwandeln. Heute zählt die Community über 3.000 Mitglieder im DACH-Raum und veranstaltet regelmäßig Events, Panels und Online-Masterclasses mit Partnern.

Seit Anfang 2023 moderieren sie den Podcast CONNECT TO GROW und haben im November 2023 das HER KLUB HOUSE ins Leben gerufen, eine community-powered E-Learning Plattform. Birgit und Susann sind auch als Event- & Panel-Hosts sowie Keynote-Speakerinnen deutschlandweit aktiv. Was als Idee für eine Dinnerserie begann, ist heute zu einer erfolgreichen Frauennetzwerk-Unternehmung und einer tiefen Freundschaft herangewachsen.

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In unserer aktuellen Folge von Food For Thought powered by Seeberger sprechen wir mit Rabea Kieß – Hormone Health Coach und Expertin für Frauenheilkunde – darüber wie Hormone unser körperliches und mentales Wohlbefinden beeinflussen und damit auch stark unser Leistungs- und Energielevel bestimmen. Wie beeinflussen Stress, Ernährung und Toxine unseren Hormonhaushalt? Und wie können wir unseren eigenen Zyklus nutzen, um unsere hormonelle Gesundheit zu stärken? Rabea betont, wie wichtig es ist, sich bewusst zu machen, dass wir selbst einen großen Einfluss auf unsere hormonelle Gesundheit haben – ein echtes Food For Thought!

Themen in dieser Folge:

• Die Welt der Hormone
• Einflussfaktoren auf unsere Hormone
• Ganzheitliche Herangehensweise an hormonelle Gesundheit
• Hormonselbsttest: Hier klicken

Snackable, spannend und mit vielen praktischen Tipps – hör rein und erfahre, wie du im Alltag ganz konkret deine mentale Gesundheit stärken kannst!

Diese Podcastreihe ist powered by Seeberger. Wir lieben gesunde Snacks. Deswegen sind die Seeberger Produkte bei uns zu Hause, auf Reisen und auch bei uns im Office nicht mehr wegzudenken wenn wir einen Energieschub brauchen oder Lust auf einen Snack zwischendurch haben. Damit auch ihr gesund snacken könnt, haben wir einen Code für euch: Mit dem Code HER20 erhaltet ihr 20% Rabatt im Seeberger Onlineshop. Seeberger Onlineshop - Leckere Snacks online kaufen

IN DIESER FOLGE SERVIEREN WIR DIR:

_CONNECT:

Welcher Arbeitstyp bist du? Und wie beeinflusst das deinen Arbeitsalltag? Susann und Birgit teilen ihre Ergebnisse des Business Chemistry Model von Deloitte und geben dir einen Einblick in den kommenden Comma-Workshop mit Laura Lewandowski zur UND-Methode: Familie und Karriere vereinen! HIER anmelden.

_GROW:

Wie hältst du dein Leben in Balance? Und wann ist der Zeitpunkt für Veränderung? Rebecca Lina, Künstlerin, Autorin, Designerin und ganzheitliche Mentorin, teilt ihre Erfahrungen und konkrete Tipps, wie man mit Lebensumbrüchen umgehen kann und wie wichtig die Verbindung zur Natur im Alltag dabei ist.

_F*UP STORY Jeder kennt es – die Aufschieberitis bei Gutscheinen unerwünschten WhatsApp-Gruppen.

_NETZWERKKIRSCHE

Nancy Rolle, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Resilienz Trainerin, verrät dir, wie du einfach neue Verbindungen knüpfen und dein Netzwerk erweitern kannst.

_UNSERE HER KLUB DATES https://www.herklub.com/workshops _ÜBER REBECCA LINA Rebecca begann ihre berufliche Reise mit der Gründung von Elfenkind LINK Berlin, einem Unternehmen für nachhaltige Kinderkleidung, das sie im Alter von 28 Jahren ins Leben rief. Als Mutter von zwei Kindern schöpft sie ihre Superpower aus ihrer Fähigkeit, die vielen Aspekte ihrer Leidenschaft nahtlos zu verknüpfen. Ihre kürzlich erschienene Veröffentlichung "Grounded" erreichte innerhalb von fünf Tagen die Spiegel-Bestsellerliste und spiegelt ihre tiefe Weisheit und Erfahrung wider, die sie in den letzten Jahren in Verbindung mit der Natur gesammelt hat. Darüber hinaus inspiriert sie mit ihrer ganzheitlichen Arbeit Frauen dazu, sich mit ihrer inneren Stärke zu verbinden, im Einklang mit den natürlichen Zyklen zu leben und ihre eigene Balance zwischen Familie, Beruf und persönlichem Wachstum zu finden.

_INSTAGRAM REBECCA LINA AWAKE

_LINKEDIN REBECCA LINA

_PODCAST AWAKE & NAMASTE