Cześć! Ja nazywam się Mateusz, a to jest czwarty odcinek na kanale Centrum Wiedzy Treningowej. Tematem dzisiejszego odcinka jest syndrom RED'S, wyjaśnimy sobie czym on jest, skąd się bierze, co powoduje, jak go diagnozować, jak go uniknąć oraz jak leczyć.

Życzę miłego słuchania :)

Źródła z których skorzystałem przy tworzeniu tego podcastu to:

1.https://dietetycy.org.pl/syndrom-reds/

2.Mehta, J., Thompson, B., Kling, M. J., (2018), The female athlete triad: It takes a team, Cleveland Clinic Journal of Medicine, 85(4), 313-320 3.Pauli, A. S., Berga, L. S., (2011), Athletic amenorrhea: energy deficit or psychogenic challenge?, Annals of the New York Academy of Sciences, 1205, 33-38 4.Roupas, D. N., Georgopoulos, A. N., (2011), Menstrual function in sports, International Journal of Endocrinology and Metabolism, 10(2), 104-116 5.Sale, C., Elliot-Sale, J. K., (2019), Nutrition and Athlete Bone Health, Sport Medicine Auckland N.Z., 49(2), 139-151 6.Raj, A. M., Creech, A. J., Rogol, D. A., (2021), Female Athlete Triad, Stat Pearls Publishing 7.Borgen-Sundgot, J., Torstveit, K., M., (2003), The Female Athlete Triad- the role of nutrition, Sportmedizin und Sporttraumatologie, 51(1), 47-52 8.Coelho AR, Cardoso G, Brito ME, Gomes IN, Cascais MJ. The Female Athlete Triad/Relative Energy Deficiency in Sports (RED-S). Rev Bras Ginecol Obstet. 2021 May;43(5):395-402. English. doi: 10.1055/s-0041-1730289. Epub 2021 Jun 2. PMID: 34077990. 9.Stellingwerff T, Heikura IA, Meeusen R, Bermon S, Seiler S, Mountjoy ML, Burke LM. Overtraining Syndrome (OTS) and Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S): Shared Pathways, Symptoms and Complexities. Sports Med. 2021 Nov;51(11):2251-2280. doi: 10.1007/s40279-021-01491-0. Epub 2021 Jun 28. PMID: 34181189.