Episodes

  • Café des Lebens to go mit Nicky „Inkognito“

    Café des Lebens to go mit Nicky „Inkognito“
    Mar 12 2023
    In dieser kurzen to go Folge teilt Nicky ihre Gedanken zum Thema „Inkognito“. Folge uns gern auch auf Instagram: Svenja_im_cafe_des_lebens und NickysTagebuch.
    Show more Show less
    3 mins
  • Wenn dem Denker die Naivität fehlt- Nickys Tagebuch (3)

    Wenn dem Denker die Naivität fehlt- Nickys Tagebuch (3)
    Dec 17 2022

    Viel Spaß bei der Folge. Lasst uns gern eure Fragen und Gedanken zur Folge da. Wir kündigen unser Live zur Folge wieder in unseren Instagram Stories an. Also schaut vorbei auf: Svenja_im_cafe_des_lebens und NickysTagebuch
    Show more Show less
    22 mins
  • Schamgefühl und Geschenke als Wert eines Menschen- Nickys Tagebuch (2)

    Schamgefühl und Geschenke als Wert eines Menschen- Nickys Tagebuch (2)
    May 25 2022
    Ist Schüchternheit/ein Schamgefühl zu empfinden angeboren oder anerzogen? Misst man den Wert eines Menschen an dem Preis der Geschenke, die man ihm mitbringt? Unter anderem stellen wir uns in dieser Folge "Nicky Tagebuch" diese Fragen. Schreibt uns, wie ihr euch die Fragen beantwortet. Wir lesen sie auch gern (auch anonym) im Podcast vor. Verpasse nicht unser Instagram Live zur Folge. Das genaue Datum verkünden wir noch auf Instagram. Wir tauschen uns mit dir zur Folge aus. Hier findest du alle Infos bei Instagram: https://instagram.com/svenja_im_cafe_des_lebens https://instagram.com/nickystagebuch Außerdem werden alle Lives auf Instagram gespeichert, um sie nachträglich anzuschauen.
    Show more Show less
    28 mins
  • Re-Opening im Café des Lebens mit Nicky - Nickys Tagebuch (1)

    Re-Opening im Café des Lebens mit Nicky - Nickys Tagebuch (1)
    May 1 2022
    Das Café des Lebens ist zurück. Ich habe das Café ein bisschen renoviert und heute starte ich mein Re-Opening. Außerdem hat Nicky sich im Café angekündigt... Ich lernte sie über Instagram kennen und wir kamen auf die Idee, dass sie mich im "Café des Lebens" besucht. Nicky kommt ab jetzt regelmäßig und bringt ihr Tagebuch mit. In jeder Folge "Nickys Tagebuch" teilt sie einen Teil aus diesem für sie so wichtigen Buch mit dir.  In unserer heutigen Folge geht es um Offenheit anderen Menschen gegenüber. Sind jüngere oder ältere Menschen offener gegenüber anderen Menschen und neuen Situationen? Hat Verbundenheit etwas mit Offenheit zu tun?... und plötzlich hat Nicky auch noch eine neue Erkenntnis...  Verpasse nicht unser Instagram Live zur Folge. Wir tauschen uns mit dir zur Folge aus. Hier findest du alle Infos bei Instagram: https://instagram.com/svenja_im_cafe_des_lebens https://instagram.com/nickystagebuch Außerdem werden alle Lives auf Instagram gespeichert, um sie nachträglich anzuschauen.
    Show more Show less
    38 mins
  • Mein Leben mit Angststörungen und Panikattacken- zu Gast: Johannes Schwarz

    Mein Leben mit Angststörungen und Panikattacken- zu Gast: Johannes Schwarz
    Nov 19 2020
    In dieser Podcastfolge spreche ich mit Johannes über Ängste, Angststörungen und Panikattacken. Heute ist Johannes Coach für New Spirit und Lifecoach. Er möchte Menschen dabei unterstützen in ihre Kraft zu kommen, damit sie nicht die Schmerzen erleiden müssen, die er als Erfahrungen in sich trägt. Johannes hat selber 25 Jahre seines Lebens "Angst" als ständigen Begleiter erlebt. In dieser Folge erzählt er dort, wie sich anfängliche Unruhe und Bauchschmerzen im Kindesalter zu Selbstverletzungen in der Pubertät steigerten. Er teilt mit dir seine Erfahrungen der stundenlangen Attacken und das Gefühl einer riesigen Angst zu sterben. Außerdem erfährst du: *Wie Johannes Umfeld mit den Attacken umging. *Wie er heute mit den Ängsten lebt. *Wieso Angst sich nicht immer als Angst zeigt. *Wie gelebte und ungeübte Emotionen mit Angst zusammenhängen. *Wie kollektive Ängste wirken. *Was Kontrollverlust und Verlust von Sicherheit mit Ängsten verbinden. *Warum auch unbegründete Ängste begründete Ängste sind. *Wie du bereits Kinder unterstützen kannst, mit ihren Ängsten umzugehen. Johannes erreichst du unter: Homepage: https://emotionyou.de Instagram:https://www.instagram.com/johannes_emotionyou/
    Show more Show less
    52 mins
  • Bulimie: „Ich habe alles in mich hineingefressen” -zu Gast: Anni Zimmermann

    Bulimie: „Ich habe alles in mich hineingefressen” -zu Gast: Anni Zimmermann
    Oct 21 2020
    TRIGGERWARNUNG: Bulimie ; Heute habe ich Anni (Anika Zimmermann) zu Gast. Ihr Alltag war jahrelang von Bulimie geprägt. Sie erzählt dir in dieser Folge, wie sie dort hineingeriet. Du erfährst: *Wie sich die Co- Abhängigkeit ihrer Freunde bemerkbar machte * Wie ihr Umfeld auf die Krankheit reagierte * Wie die Krankheit ihren Alltag beeinflusste * Wie sie Stärke entwickelte und heute mit ihren Emotionen und Gefühlen umgeht * Ob sie die Krankheit bewältigen konnte Außerdem sprechen wir darüber * Was Essen heute in unserer Gesellschaft für Bedeutungen hat * Warum Essstörungen als Modeerscheinungen gelten und du erhältst Tipps, was du machen kannst, wenn du das Essen als Filter/Kompensation für Emotionen und Gefühle nimmst. Anni ist heute Persönlichkeitscoach und coacht verstärkt Menschen mit Essstörungen.
    Show more Show less
    40 mins
  • Minimalismus zum Glück- zu Gast: Annette Spalek

    Minimalismus zum Glück- zu Gast: Annette Spalek
    Jul 27 2020
    Heute habe ich Annette Spalek zu Gast. Sie ist zweifache Buchautorin und Coach im Bereich Minimalismus. (Alle Links zur Homepage, Instagram etc. findest du in den Shownotes). Annette hat viele Jahre in der Modebranche gearbeitet und kam fast täglich mit Tüten voller neuer Kleidung nach Hause. Sie dachte, dass dies ihre Erfüllung sei. Als sie 2017 auf dem Jakobsweg lief, überkam sie plötzlich das Gefühl, dass ihr alles zu viel wird und sie Ballast abwerfen muss. Sie warf kurzerhand eine ihrer drei mitgenommenen Hosen in den Müll und fühlte sich direkt befreiter... Wie es dann zu Hause weiterging und wie sie den Weg in den Minimalismus fand, erzählt sie in dieser Podcastfolge. Außerdem erfährst du: *Wann das Ausmisten nach dem Prinzip Marie Kondo sinnvoll ist. * Wie du dich von Dingen löst, die zu viel sind, die dir aber viel bedeuten. * Wieso Minimalismus im Außen das Innen mit aufräumt. * Wie du Stress durch Minimalismus abbauen kannst. *Du erhältst Tipps, wo du deine aussortierten Dinge los wirst. * Du erhältst Upcycling Ideen.
    Show more Show less
    34 mins
  • Was Selbstsabotage, Einzelkämpfermodus und Emanzipation miteinander zu tun haben - Zu Gast: Jessica Goschala

    Was Selbstsabotage, Einzelkämpfermodus und Emanzipation miteinander zu tun haben - Zu Gast: Jessica Goschala
    Jun 28 2020
    Heute ist Jessica Goschala im "Café des Lebens" zu Gast. Sie ist „female empowerment coach“ und ihr Herzensprojekt ist, “Rebellinnen” zu unterstützen, raus in die Welt zu gehen. Wir sprechen über Selbstsabotage und wie diese uns Grenzen setzt. Wir beleuchten den Einzelkämpfermodus und was dieser mit dir als Frau und der Emanzipation zu tun hat. Außerdem sprechen wir darüber, was der heutigen Emanzipation fehlt und was "emotionale Freiheit" und Sex miteinander verbindet. Folge mir auf Instagram und Youtube unter Svenja.liebt In den shownotes findest du alle Verlinkungen zur Folge.
    Show more Show less
    32 mins