2020 começou há 2 meses. Nestes últimos anos, a crise climática, e agora o #coronavírus (#COVID-19), tem provocado reações extremas. 

Considerei que era importante pararmos um pouco e refletirmos, enquanto olhamos para diferentes estratégias mais saudaveis que nos podem ajudar a calibrar o que se esta a passar e a termos papeis positivos. Foi com este intuito que convidei a Maria Vicência.

Check in Liderança tem como convidada Maria Vicência Delgado, ex-diretora de Recursos Humanos, terapeuta de shiatsu, em que faz diagnóstico, a massagem e aconselha hábitos de vida, de modo a garantir o equilíbrio energético e o alinhamento psicofísico, e uma pessoa inspiradora.  Alguns dos seus clientes tem sido políticos e gestores reconhecidos a nível nacional e internacional.

Nesta conversa com Maria Vicência falamos sobre o seu percurso de vida, desde gestora de recursos humanos, em que estudava enquanto trabalhava, até ao seu grave problema de saúde, em que acabou por fazer um curso de shiatsu que alterou o seu percurso profissional e pessoal.

Falamos sobre burnout, coronavírus (COVID-19), como podemos reforçar o nosso sistema imunitário, o nosso impacto no planeta e sobre nós, seres humanos.

 Algumas das frases, para reflexão, que a Vicência foi dizendo durante a nossa conversa:

“Tudo passa e tudo se resolve”

“dançar conforme a musica”

"abertura para tudo o que nos acontece”

“Como ‘e que eu agora resolvo isto…descontraidamente”

Alguns dos links que foram mencionados durante a nossa conversa:

Organização Mundial de Saúde - burnout

https://nacoesunidas.org/sindrome-de-burnout-e-detalhada-em-classificacao-internacional-da-oms/

Instituto Macrobiótico de Portugal:  

https://www.institutomacrobiotico.com/pt-pt, com receitas macrobióticas

A sequencia de ioga que a Vicência menciona: https://www.facebook.com/casadelloyoga/photos/a.1241285369234326/3194563737239803/?type=3&theater

Link para o site Australiano que referi no podcast:  

https://mindspot.org.au/?gclid=EAIaIQobChMIpJOo3sb85wIVHcayCh0bZAAiEAAYAyAAEgL7n_D_BwE

Check in Liderança, criado e apresentado por Paula Morais, procura partilhar boas práticas, a pesquisa mais recente, trocar experiências, sobre liderança nas suas diversas vertentes. 

Este podcast destina-se a decisores de empresas, decisores políticos, de NGOS, decisores a frente das áreas da educação, saúde, entre outros, estudantes e todos os que querem fazer uma mudança positiva no mundo.