• Chetogenica e massa muscolare - Episodio 29 Stagione 2

  • Jul 22 2024
  • Length: 16 mins
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Chetogenica e massa muscolare - Episodio 29 Stagione 2

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  • Summary

  • Oggi affrontiamo un argomento 🔥🔥🔥: la chetogenica e i muscoli! 💪🏼

    Questo tema è perfetto per chi desidera non solo dimagrire 🏋️‍♀️ ma anche migliorare esteticamente.

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    Ogni giovedì alle 21:00 sono in diretta per rispondere alle tue domande sulla chetogenica! Unisciti al nostro gruppo Facebook Vivere Chetogenica o seguimi su YouTube: Lorenzo Vieri, Nutrizionista. La diretta è gratuita e aperta a tutti!

    🎧 In questo episodio parleremo di:
    • 💪🏼 Massa muscolare: cos'è e da cosa è composta
    • 🍽️ Chetogenica: è adatta per aumentare la massa muscolare?
    • 🧬 Metabolismo chetogenico e come influisce sulla crescita muscolare
    • 🏋️‍♂️ Allenamento e dieta: strategie per ottenere i migliori risultati
    La chetogenica non è la dieta migliore per la crescita muscolare, ma ha benefici notevoli per preservare la massa muscolare durante il dimagrimento, migliorando così il tono e l'estetica.

    Scopri come ottimizzare la tua dieta e allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi!

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    🚀Buon ascolto e alla prossima puntata! 🎙️💥
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