Episodes

  • T2. Ep. 1 “El precio de corresponderse”

    T2. Ep. 1 “El precio de corresponderse”
    May 23 2024
    ¿Cuánto cuesta correspondernos? ¿Qué significa hacerlo? En este episodio hablamos sobre los estereotipos que conlleva esto y te comparto tres pasos para empezar a hacerlo.
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    1 hr and 29 mins
  • ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar el dolor? ft. Mar Ep. 09

    ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar el dolor? ft. Mar Ep. 09
    Jan 30 2023
    ¿Qué hacer cuando viene la ola del dolor y sólo queremos voltear hacia otro lado? ¿Cómo hacerle frente al golpe más inmovilizador? Te cuento mi momento más difícil del 2022. Y algunas formas para surfear la ola del dolor.
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    57 mins
  • Ep. 08. Replantearse para replantarse.

    Ep. 08. Replantearse para replantarse.
    Nov 17 2022
    La necesidad de parar y escucharte. Lo qué pasa cuando tratas de dejar eso a un lado. La dualidad del descanso y la productividad. Lo que no se ve que pesa más de lo que hay. Lo que te hace ser tú y seguir aquí a pesar de todo.
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    53 mins
  • El peligro de encajonar las cosas y sus efectos colaterales. Ep. 07

    El peligro de encajonar las cosas y sus efectos colaterales. Ep. 07
    Oct 24 2022
    Las creencias mosca blanca, el miedo a lo desconocido, las conversaciones tabú y lo diferente. Llega el caos y nos regala una crisis que nos muestra el tamaño de nuestros cajones, el tamaño de lo que nos limita.
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    1 hr and 27 mins
  • Ep. 06 Cuando un amigo se muere

    Ep. 06 Cuando un amigo se muere
    Sep 11 2022
    Lo que duele y lo que no decimos de la muerte. El corazón roto y los recuerdos de esa persona que ya no está. No se va del todo porque está en el corazón pero no deja de doler.
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    39 mins
  • VE A TODAS. Ep. 05

    VE A TODAS. Ep. 05
    Jun 2 2022
    Te platico la historia de un hombre que sin tener las oportunidades ni los títulos es el empresario que más admiro. Comparto contigo 3 de sus frases que más me inspiran.
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    49 mins
  • 22 lecciones de vivir sola pt.2

    22 lecciones de vivir sola pt.2
    May 24 2022
    Te hablo sobre lo que me sacó de la ansiedad, mi proceso de recuperación, hacerle jaque mate a tu mente y cómo aprendí a ser productiva.
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    1 hr and 8 mins
  • 22 lecciones de vivir sola pt. 1

    22 lecciones de vivir sola pt. 1
    Apr 6 2022
    Te comparto mi proceso de cambio, adaptación y cuidado personal viviendo sola. Lo bonito y lo no tan bonito de eso, pero al final, lo que aprendí que te quiero regalar.
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    1 hr and 33 mins