Le bonheur appartient à ceux qui se lèvent tôt.

D'abord, je te remercie infiniment d'avoir pris le temps d'écouter mon épisode 0. J'ai reçu tellement de messages positifs et de remarques constructives... Vraiment, merci.

Vous êtes nombreux à me dire que ce podcast tombe à pic. Alors j'espère que tu prendras le temps d'écouter ce nouveau numéro en entier.

Dans ce premier épisode, le coach Big Up, Cheick Amala SY, revient sur son parcours et nous révèle ce qui a transformé sa vie pour, qu'à son tour, il transforme la vie des autres.

J'ai invité Cheick Amala SY car, l'été dernier, il m'a offert un cadeau qui m'aide désormais dans ma vie quotidienne. J'avais donc envie de partager cela avec toi et j'espère que, toi aussi, ses conseils t'aideront.

Le coach a employé deux expressions en wolof, la langue nationale du Sénégal, que je traduis ci-dessous :

12'42 : "Saway" : "Mon gars"

37'11 : "Khamga mbourou dafa nekh" : Tu sais que le pain (blanc) est bon.

Si tu souhaites contacter le Coach Cheikh Amala SY, voici ses coordonnées :

Email : coach.bigup@gmail.com

Facebook : Coach Big up

Instagram : Coach B. U.

Mise à jour :

Suite à cet épisode, le coach big up a réalisé deux vidéos pour décrire son parcours; Si tu veux en savoir plus :

1. Comment je me suis enfoncé tout seul dans le trou de la dépression

2. Comment il s'est relevé => à venir

Et bien sûr, n'oublies pas de t'abonner. Visiblement beaucoup n'ont pas pu le faire mais, cela semble bien fonctionner désormais. Laisses une petite "bonne" note aussi, ça aidera à donner plus de visibilité au podcast :)

A très vite, sur Des plabres et des actes.