Episodes

  • Geluk

    Geluk
    May 6 2024
    Maakt geld gelukkig? Of bergen nieuwe kleren en een riante villa met zwembad? In deze aflevering praten we over wat ons geluk bepaalt. Want als geld dat niet doet, wat dan wel? En interessanter: hoe word je een gelukkiger mens? Met hoogleraar psychologie Ap Dijksterhuis bespreken we praktische tips die je zelf in je leven kunt toepassen voor meer geluk. Want gelukkig voor ons: er wordt veel onderzoek gedaan en het zal je verbazen hoe simpel het soms is. Wat de bloemist om de hoek en een praatje bij de bakker daarmee te maken hebben? Je hoort het in deze aflevering. Deze aflevering verscheen eerder exclusief op De Podcast Psycholoog Club. Wil je toegang tot alle andere exclusieve afleveringen, psychologische oefeningen en ontspanningsoefeningen? Ga dan naar www.depodcastpsycholoogclub.nl en word voor 4,50 per maand lid. Gast: Ap Dijksterhuis Insta: @depodcastpsycholoog Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering. Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    38 mins
  • Intelligentie

    Intelligentie
    Apr 1 2024
    Vaak wordt gezegd dat intelligentie de sleutel is tot succes. We testen en toetsen onszelf van jongs af aan suf, en hopen daarmee onze positie op de maatschappelijke ladder te kunnen voorspellen. Maar wat maakt iemand nu precies intelligent? En hoe belangrijk is deze eigenschap nog, in een tijd van Wikipedia, smartphones en ChatGPT? Daarover praten we met Han van der Maas, hoogleraar psychologie. We bespreken waarom er zoveel waarde aan wordt gehecht en wat de voor- en nadelen zijn van tests die intelligentie proberen te meten. Of je je intelligentie een paar IQ-puntjes zou kunnen opkrikken en op welke manier dat kan? Je hoort het in deze aflevering. Ga naar De Podcast Psycholoog Club om de exclusieve aflevering over het verhogen van je IQ door middel van ‘IQ plus’ te beluisteren. Gast: Han van der Maas Insta: @depodcastpsycholoog Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering. Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    53 mins
  • Kritisch denken

    Kritisch denken
    Mar 4 2024
    In een tijd van AI, fake news en een gepolariseerd politiek klimaat is het niet altijd makkelijk om een mening van een feit te onderscheiden. Voor je het weet, val je voor een retorische truc of een onjuiste gezondheidsclaim. Hoe zorg je dat je kritisch blijft kijken én denken naar jezelf en de buitenwereld? Daarover praten we met Sebo Uithol, gepromoveerd in de Cognitieve Neurowetenschappen en Zsuzsika Sjoerds, gepromoveerd neuropsycholoog. Zij geven het vak Psychologie en Wetenschap aan de Universiteit Leiden, waarin studenten kritische denkvaardigheden oefenen. In deze aflevering leggen we uit waarom kritisch denken juist nú zo belangrijk is en hoe je veelvoorkomende argumentatiefouten kunt herkennen. Zodat je tijdens beladen discussies over onderwerpen zoals gezondheid, klimaat en migratie, zuiver kunt blijven redeneren. Op De Podcast Psycholoog Club kun je de oefening argumentatiefouten herkennen beluisteren, waarin je ook leert hoe je het beste op dit soort fouten kunt reageren. Gasten: Zsuzsika Sjoerds en Sebo Uithol De app Family Dinner waarover we het hebben in de aflevering is op dit moment alleen beschikbaar voor studenten van de Universiteit Leiden. Er wordt aan gewerkt om de app toegankelijk te maken voor een breder publiek. Insta: @depodcastpsycholoog Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering. Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    1 hr and 13 mins
  • Gender

    Gender
    Feb 5 2024
    Meisjes spelen lief met poppen en vrouwen dragen hakken. Jongens houden van stoere, snelle auto’s en mannen drinken bier. Hoewel deze stereotiepe genderrollen natuurlijk niet kloppen, labelen we bepaalde eigenschappen toch nog altijd als typisch ‘mannelijk’ en ‘vrouwelijk’. Maar zijn de verschillen tussen man en vrouw eigenlijk wel zo groot? En wat als hoe je je voelt, niet overeenkomt met het geslacht waarmee je geboren wordt? In deze aflevering praten we met psycholoog en onderzoeker Bodi Huisman over het onderwerp gender. Bodi werkt bij het Genderteam van het Amsterdam UMC waar zij mensen begeleidt in hun zoektocht rondom dit thema. We bespreken hoe je genderidentiteit al op jonge leeftijd wordt gevormd en hoe onbewuste boodschappen vanuit onze opvoeding en maatschappij daarin een rol spelen. Maar vooral wat het betekent als je je niet helemaal thuis voelt in het vakje ‘man’ of ‘vrouw’ en wat we als maatschappij kunnen doen om daar meer ruimte voor te creëren. Op De Podcast Psycholoog Club kun je de exclusieve aflevering over tips voor genderinclusiviteit beluisteren. Gast: Bodi Huisman Insta: @depodcastpsycholoog Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering. Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    57 mins
  • Werkgeluk

    Werkgeluk
    Jan 1 2024
    Waarom werk jij? Wil je iets betekenen voor de wereld, zo veel mogelijk kennis opslurpen, of word je dolgelukkig van veel geld op de bank? Stel deze vraag eens aan je vrienden en familie, en je merkt dat de redenen waarom zij weer en wind trotseren om naar hun werk te gaan, nogal uiteenlopen. Maar hoe zorg je dat je gelukkig bent én blijft op de plek waar je waarschijnlijk een groot deel van je week doorbrengt? Samen met arbeids- en organisatiepsycholoog Tosca Gort, praten we over wat mensen zo gelukkig maakt op hun werkplek. Maar juist ook wat je kunt doen als je dit nu niet bent. Kom je er door deze aflevering achter dat je in een ‘gouden kooi’ zit, of begrijp je eindelijk waarom jij nog steeds fluitend aan je werkdag begint? Misschien is dit nieuwe jaar een goed moment om de balans op te maken. Op De Podcast Psycholoog Club kun je de exclusieve aflevering over succesvol ondernemen beluisteren. Gast: Tosca Gort Insta: @depodcastpsycholoog Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering. Bamigo: Met de code psycholoog25 ontvang je 25% korting op de gehele collectie op Bamigo.com Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    57 mins
  • Hoofdverhalen | Alwin Ritstier over het overwinnen van zijn angsten

    Hoofdverhalen | Alwin Ritstier over het overwinnen van zijn angsten
    Dec 18 2023
    Hoe graag je het ook zou willen, het leven verloopt nooit volgens jouw plan. Juist wanneer je denkt de controle te hebben, krijg je een beproeving voor de kiezen waar je niet om had gevraagd. De gasten in Hoofdverhalen zijn daarin niet anders. Zij kregen te maken met een fikse tegenslag, die hun leven (tijdelijk) op z’n kop zette. Samen met psycholoog Marissa blikken ze terug op hun meest duistere momenten. Hoe was het om dit mee te maken? Hoe gingen ze om met verdriet en onzekerheid, en wat hielp hen uiteindelijk hun leven weer op te pakken? Waar ieder ander gedachteloos de bus in stapt, is dat voor YouTuber Alwin Ritstier zonder anti-stressbal, papieren zakje en goede vriend onder zijn sneltoets niet mogelijk. Zijn angst om een paniekaanval in het ov te krijgen is dan namelijk zo groot, dat hij zich in allerlei bochten wringt om zich veiliger te voelen. In zijn Hoofdverhaal vertelt Alwin over zijn ergste angsten. Hoe ze hem als persoon veranderden en wanneer hij besloot dat het zo echt niet verder kon. Met hulp uit onverwachte hoek gaat hij de langzame strijd aan met zijn angst in de hoop de regie over zijn leven weer terug te krijgen. In deze aflevering van De Podcast Psycholoog over paniek hebben we het over hoe angsten zich kunnen ontwikkelen tot een paniekstoornis, maar ook hoe je hier weer overheen kunt komen. Heb jij te maken met aanhoudende angstklachten en wil je hier met een professionele hulpverlener over praten? Dat kan gratis en anoniem via MIND Korrelatie: www.mindkorrelatie.nl. Adverteren in Hoofdverhalen? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Shownotes: Gast: Alwin Ritstier Instagram Alwin: Vetgezellig Sound design: KLOAQ Artwork: Tim Straver Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    53 mins
  • Effectief leren

    Effectief leren
    Dec 4 2023
    Je bent nooit te oud om te leren, en dat is maar goed ook. Zelfs ver na onze middelbare school- of studententijd laten we onze hersenen nog kraken: van Spaanse woordjes bestuderen en verkeersregels in het hoofd stampen, tot een opfriscursus op werk. Maar heb je weleens nagedacht over de manier waaróp je dat het beste kunt doen? Met andere woorden: wat is jouw leerstrategie? Ik ga de stof te lijf met een markeerstift; Ik probeer elke alinea van de tekst samen te vatten; Ik lees alles vlak van tevoren nog eens als een waanzinnige door; Al het bovenstaande; Niets van dit alles. Gelukkig is er hier geen goed of fout antwoord. Maar als het om leren gaat, blijken we over het algemeen maar wat te doen. En dat is jammer, vindt Gino Camp, onderwijspsycholoog en bijzonder hoogleraar effectief leren. Hij legt in deze aflevering uit waar we de mist in gaan als we aan het studeren slaan en hoe het wél effectief kan. Niet alleen om dat ene tentamen te halen, maar vooral om die kennis de rest van je leven nog te kunnen toepassen. Op De Podcast Psycholoog Club kun je de exclusieve aflevering over effectief kennis overdragen beluisteren. Gast: Gino Camp Insta: @depodcastpsycholoog Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering. Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    42 mins
  • Hoofdverhalen | Sonja Silva over leven met autisme

    Hoofdverhalen | Sonja Silva over leven met autisme
    Nov 20 2023
    Hoe graag je het ook zou willen, het leven verloopt nooit volgens jouw plan. Juist wanneer je denkt de controle te hebben, krijg je een beproeving voor de kiezen waar je niet om had gevraagd. De gasten in Hoofdverhalen zijn daarin niet anders. Zij kregen te maken met een fikse tegenslag, die hun leven (tijdelijk) op z’n kop zette. Samen met psycholoog Marissa blikken ze terug op hun meest duistere momenten. Hoe was het om dit mee te maken? Hoe gingen ze om met verdriet en onzekerheid, en wat hielp hen uiteindelijk hun leven weer op te pakken? Voor presentatrice en actrice Sonja Silva is het normaal om na elke opname of première een paar dagen volledig knock-out te zijn. Ze heeft tenslotte een droombaan, en aangeven dat je moe of overprikkeld bent, is voor haar geen optie. Dus blijft ze zichzelf pushen, totdat ze volledig uitgeblust raakt. Na 3,5 jaar burn-out en een verkeerde diagnose ontdekt Sonja dat ze autisme heeft en valt alles op zijn plek. In haar Hoofdverhaal vertelt ze hoe het was om een leven lang autisme te hebben zonder dat te weten. En hoe ze, sinds ze is gestopt met het ‘maskeren’ van haar autistische kenmerken, een gelukkiger mens is geworden. Wil je meer weten over wat autisme precies is en hoe dit zich uit, maar ook hoe we als samenleving rekening kunnen houden met mensen met autisme? Luister dan hier naar de aflevering van De Podcast Psycholoog over autisme. De exclusieve aflevering over autisme bij vrouwen beluister je op De Podcast Psycholoog Club. Adverteren in Hoofdverhalen? Mail naar adverteren@de-stroom.nl Shownotes: Gast: Sonja Silva Sound design: KLOAQ Artwork: Tim Straver Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
    51 mins