DeMaMo - einfach, dreifach, achtsam

By: Devin Martin Marcel Franke & Moritz Waldner
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  • Summary

  • Man kombiniere Yoga mit Psychologie & Schamanismus und erhält...? Eine bunte Mischung voller Lebenserfahrung, spannender Gespräche und verschiedener Perspektiven. Das ist DeMaMo. Mitte 2022 nach über 2 Jahren Pandemie haben sich Devin, Marcel und Moritz zusammen getan, um Menschen das Thema Achtsamkeit & seelische Hygiene näher zu bringen. Dieser Podcast soll dazu inspirieren, dich mehr um deine Mentale-Gesundheit zu kümmern und dir helfen ein authentisches Lebensgefühl zu entwickeln.
    Devin Martin, Marcel Franke & Moritz Waldner
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Episodes
  • Emotionaler Kompass - Gefühle wollen gefühlt werden

    Emotionaler Kompass - Gefühle wollen gefühlt werden
    Dec 22 2022
    Warum hast du Berührungsangst mit deinen Gefühlen? Warum verdrängst/vermeidest du sie? Wie lässt du deine Gefühle zu? Diese drei Fragen stellen wir uns heute. Vielleicht kennst du es ja auch, diese Gefühle in uns, die wir vermeiden wollen, weil alles zu viel ist. Angst vor den eigenen Gefühlen zu haben ist in der heutigen Zeit etwas weit verbreitetes. Wenn auch du ein Problem damit hast deine Gefühle zuzulassen oder keinen Zugang zu ihnen findest, dann hör rein. Auch wir haben es lange Zeit vermieden zu fühlen und zeigen dir hier, wie wir es geschafft haben uns dieser Angst zu stellen. Teile gerne deine Gedanken oder Erfahrungen mit uns und lasse uns eine Bewertung da. Kontakt: Insta: @De_Ma_Mo Mail: info@demamo.de Devin: @Suchtfrei_Yoga Marcel: @the_motivation_space Moritz: @schamanischesatmen
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    32 mins
  • Seelische Narben - die Auswirkungen von Traumata

    Seelische Narben - die Auswirkungen von Traumata
    Dec 18 2022

    Was löst ein Trauma aus?

    Warum haben wir verschiedene Traumareaktionen?

    Wie können wir unsere Traumata heilen?

    Diese 3 Fragen stellen wir uns heute.

    Wir alle tragen sie in uns, doch was ist denn nun wirklich ein Trauma?

    Das wollen wir heute etwas genauer beleuchten.

    An dieser Stelle möchten wir nochmals betonen, dass es uns am Herzen liegt mit diesem Podcast zu inspirieren, wir jedoch keinerlei therapeutische oder andere seelische oder mentale Heilarbeit ersetzen.

    Wir teilen heute mit euch, wie unsere Erfahrung im privaten und beruflichen Alltag mit Traumata aussehen, um etwas mehr Bewusstsein für dieses Thema zu schaffen.

    Wenn du beim Hören das Gefühl hast, dass du ein Trauma haben könntest oder es bereits weißt, dann möchten wir dich dazu ermutigen dir Hilfe zu suchen. Es ist kein Zeichen von Schwäche, etwas nicht alleine zu schaffen. Es ist ein Zeichen von Fortschritt, Hilfe zu suchen und anzunehmen.

    Hör in diese Folge rein, teile deine Gedanken mit uns & lass uns 5 Sterne da.

    Kontakt: info@demamo.de

    Instagram: @De_Ma_Mo

    Devin: @yogivation.life / @suchtfrei_yoga

    Marcel: @the_motivation_space

    Moritz: @schamanischesatmen

    Von Herzen

    Devin, Marcel & Moritz
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    41 mins
  • Der innere Kritiker - Freund oder Feind?

    Der innere Kritiker - Freund oder Feind?
    Dec 4 2022

    Was ist der innere Kritiker?

    Warum gibt es ihn überhaupt?

    Wie können wir lernen besser mit ihm umzugehen?

    Mit diesen 3 Fragen wollen wir uns heute gemeinsam mit euch beschäftigen.

    Jeder hat ihn, jeder kennt ihn. Der innere Kritiker ist ein fester Anteil eines jeden Menschen. Doch meldet er sich von Mensch zu Mensch unterschiedlich laut und anders intensiv zu Wort. Wo seine stärken liegen und wieso er sogar nützlich sein kann, darüber sprechen wir heute.

    Höre in die Folge rein und teile deine Gedanken mit uns. Wenn dir der Podcast gefallen hat, lass uns gerne eine positive Bewertung mit 5 Sternen da. Schreib uns gerne, wie deine Kommunikation mit deinem inneren Kritiker aussieht.

    Kontakt: info@demamo.de

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    Devin, Marcel & Moritz
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    29 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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