Viste esos momentos en los que te sentís perdido? Esos momentos en los que parece que todo se frena, que nos estancamos. Que no sabemos para donde caminar ni que decisiones tomar. Esos momentos en los que parece que todo nuestro futuro se nubla y que nuestro rumbo se pierde.

Depresión, ansiedad, incertidumbre y hasta a veces, la sensación de tocar fondo.

Creeme, somos muchos los que alguna vez atravesamos todo esto. Pero sabes qué? Aprendimos que esos momentos siempre suceden para dejarnos alguna enseñanza.

En el episodio de hoy vamos a estar hablando de estos periodos incomodos que también nos toco transitar y de los muchos aprendizajes que estos nos dejaron.

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Alguna vez fuiste o te fueron infiel? Si la respuesta es si, fue un acto previamente analizado o fue algo del momento que termino trayendo caos a una relación que realmente importaba? Desde un punto de vista biológico, la fidelidad está prácticamente asegurada cuando se está enamorado. En esa etapa es casi imposible ser infiel porque es lo que “pide el cuerpo”, naturalmente nos enfocamos en el otro. Pero cuando el “enganche hormonal” se termina, aunque amemos a nuestra pareja, en muchos casos y circunstancias se necesita de la voluntad y de la capacidad de elegir para continuar siendo fieles. Entonces, ser infiel es una decisión, verdad?

En el episodio de hoy vamos a estar hablando del por qué podríamos llegar a ser infieles, cuáles son los factores que debemos cuidar en una relación para intentar evitar llegar a ese punto y en el caso de que suceda, analizar si es posible superar ese momento o no.

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Alguna vez te pusiste a pensar que pasaría si viviéramos sin que nos importe el que dirán los demás? Si realmente tomáramos decisiones sin pensar en la opinión de los otros? Harías las cosas de forma diferente? Quizás si, verdad?Pero no te preocupes, que tener miedo a la opinión del resto significa que sos una persona normal. El problema llega cuando ese miedo es constante al punto que nos hace tomar decisiones que están lejos de nuestro deseo real y nos lleva a dejar de ser auténticos con nosotros mismos para estar complaciendo a los otros.Se dice que detrás de cualquier decisión, hagamos lo que hagamos, siempre va a haber aproximadamente una de cada 5 personas que van a estar en desacuerdo con nosotros, que va a estar en contra de lo que pensamos o que no le va a gustar lo que hacemos. Entonces, realmente vale la pena dejar de ser auténticos por agradar a ese 20%? Si de todos modos, te adelanto, que jamás vamos a poder complacer a todos, es imposible que todos estemos de acuerdo en algo. Así que quédate con nosotros que te vamos a contar como hicimos para que nos afecte un poco menos la opinión del resto y solo darle importancia a las críticas constructivas.Si te gusta lo que hablamos en el episodio, no olvides calificarnos y seguirnos en todas las plataformas.-Puedes ver nuestros episodios en: https://www.youtube.com/@debatiendoporquesi-Y si nos quieres contactar puedes hacerlo en:debatiendoporquesi@gmail.com

Tener una relación sana se basa en el respeto, la igualdad, la comunicación efectiva, la confianza y el apoyo mutuo. Implica construir de a dos, estar en sintonía con lo que queremos y tener lugar donde sientas que puedes ser tú mismo.

Debería ser fácil? Debería, porque si sentís que te cuesta tener una relación con alguien, te aseguramos que no es por ahí. Pero sabiendo que a veces es complicado convivir con uno mismo, imagínate haciéndolo con otros. Creemos que un vínculo sano se construye de a dos, comprometiéndose de ambas partes para llegar a ciertos acuerdos y lograr tener una relación saludable en la que ambos se sumen y se acompañen para seguir aprendiendo.

Pero debería ceder para estar mejor con el otro? Para qué sirve la lista de los no negociables? Amar es una elección o realmente existe el amor a primera vista?

Si estás en una relación, o con ganas de construir algo sano con alguien más, quédate escuchando este episodio que te vamos a contar que cosas nos sirvieron a nosotros para construir relaciones que se basan en la escucha y el respeto mutuo. Y si te suma, podes hacerlo con tu compañero para que debatan juntos sobre este tema.

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Cuántas veces evitaste hacer algo nuevo por miedo a fracasar? O a la primera que notas que algo puede no salir tan bien como esperabas, optaste por abandonar?

Socialmente conocemos la palabra fracaso como algo negativo. Según internet, fracasar significa que algo sale irremediablemente mal, que logramos lo contrario al éxito. Pero realmente, que es el éxito? Todos tenemos el mismo concepto de éxito y fracaso? Para llegar a ser exitosos es necesario pasar por varios fracasos?

Para nosotros fracasar en algo, implica que te animaste a hacer cosas que aunque no sabias como iban a resultar, de todas formas lo intentaste , y eso te hace ser valiente. Y te aseguramos que más allá del resultado, saliste con algún aprendizaje y nuevas herramientas.

Si eres de esas personas que le teme al fracaso, o que a veces no sabe lidiar con situaciones que no salieron como esperábamos, quédate escuchando este episodio.

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Atravesar una ruptura amorosa es difícil. Pero repuntar después de sentir que todo lo que habíamos planificado con una persona ya no va a suceder, lo es aún más. Se dice que todos sufrimos aproximadamente 7 duelos a lo largo de nuestra vida, así que sabiendo que es algo inevitable, lo mejor es aprender a hacer que ese dolor sea un poco más llevadero.

Una ruptura amorosa es un duelo, implica atravesar muchas emociones y etapas. Como negación, ira y depresión entre otras. Pero sentir todo esto es parte del proceso para poder sanar y resurgir cuál ave fénix.

Es necesario el contacto cero? Por qué podemos llegar a sentir que nos duele hasta el corazón? Es verdad que los que más rápido se recuperan son las personas que más salen lastimadas?

Todo esto y mucho más en el episodio de hoy.

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Cuántas veces dijiste que si a una situación, terminaste cediendo por no saber decir que no, para que finalmente, la pases mal, te des cuenta de que realmente no querías estar ahí y termines replanteándote que quizás lo mejor, era decir que no.

Pero por qué a veces nos cuesta tanto hacer algo tan simple como priorizarnos?

Vivimos en una sociedad donde poner límites o decir que no se puede considerar de mala educación o se relaciona a ser una persona egoísta. Pero realmente es así?

En este episodio hablaremos de la importancia de saber poner límites para dejar de priorizar al resto y empezar a priorizarnos a nosotros mismos escuchando a nuestra intuición y necesidades.

Si eres de esas personas que le cuesta negarse por miedo a lo que vaya a decir o pensar el resto, quédate escuchando este episodio.

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Estar envuelto en una relación toxica es difícil de ver cuando somos nosotros los que estamos dentro de ella. Solemos pasar por alto situaciones que nos incomodan o no nos hacen sentir bien para que finalmente, terminemos romantizando a las personas. Pero cuales son las red flags? En qué se basa tener una relación sana? Cuáles son los diferentes lenguajes del amor? Deberíamos amar antes de enamorarnos?

Creemos que las parejas no se buscan ni se encuentran. Las relaciones sanas y duraderas se construyen en equipo.

Por eso en este episodio queremos compartirte que herramientas nos ayudaron a construir relaciones sanas, como aprendimos a poner limites a personas que no nos hacían sentir bien y lo que aprendimos de vínculos tóxicos que tuvimos en algún momento de nuestras vidas.

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