• Demontarea Gândurile Automate Negative | Sunt o proastă Toți râd de mine Sunt urâtă Sunt un ratat...

  • Jun 30 2024
  • Length: 10 mins
  • Podcast

Demontarea Gândurile Automate Negative | Sunt o proastă Toți râd de mine Sunt urâtă Sunt un ratat... By cover art

Demontarea Gândurile Automate Negative | Sunt o proastă Toți râd de mine Sunt urâtă Sunt un ratat...

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Sunt urâtă, Nu merit să fiu iubită, Nu sunt destul de bună, Nu am nicio valoare, Nu pot avea încredere în nimeni, Sunt o persoană rea, Nu pot avea succes, Sunt un dezastru, Nimeni nu mă place..... Ți s-a întâmplat și tie să îți spui așa ceva macar o data în viață? Acestea sunt gânduri automate negative. Pe parcursul unei zile se întâmplă să avem tot felul de gânduri, unele la care ne concentrăm, încercând să găsim soluții la probleme reale, sau găsind cele mai bune opțiuni când avem de făcut alegeri. Dar mai sunt și altfel de gânduri, care apar spontan, involuntar adesea ca reacție la situații stresante sau negative. De cele mai multe ori sunt iraționale și auto-defăimătoare și pot influența în mod semnificativ starea de bine și comportamentul unei persoane. Demontează astfel de gânduri și ai șansa să ajungi sa te îngrijorezi din ce în ce mai puțin, îți rămâne mai mult timp pentru viața ta fără să îl mai pierzi făcându-ți griji.

    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about Demontarea Gândurile Automate Negative | Sunt o proastă Toți râd de mine Sunt urâtă Sunt un ratat...

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available