Der Weg ins aufrechte leichte Leben

By: Annette Groever — Paledia®
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  • Summary

  • Der Podcast von und mit Annette Groever. Ein Podcast der persönliche Einblicke gibt in die Entdeckungen und Erlebnisse welche die Hintergründe von Paledia® bilden. Annette erzählt Anekdoten, gibt Ratschläge, Motivation und vermittelt dir Anatomisches Wissen. Alles mit dem Ziel des leichteren Lebens.
    Annette Groever
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Episodes
  • Inkontinenz und Organsenkungen

    Inkontinenz und Organsenkungen
    Jun 9 2023

    Wann werden wir kontinent und warum können wir diese Fähigkeit im Laufe des Lebens wieder verlieren. Dieses wichtige Thema führt uns auch zu den Frühkindlichen Reflexen, über Traumatisierungen und natürlich auch zum richtigen Beckenbodentraining. Ich werde dir Tipps geben und werde dich motivieren wieder sicher und selbstbewusst mit dem Thema umzugehen.
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    18 mins
  • Warum Laufen ein guter Sport für uns sein kann!

    Warum Laufen ein guter Sport für uns sein kann!
    Apr 2 2023

    Ich behaupte, dass der Mensch wirklich gut laufen kann. Denn er ist ausgestattet für einen ausdauernden Lauf, aber gewusst wie! Hör doch mal rein und lass dir Lust aufs Joggen machen.
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    17 mins
  • Älterwerden mit Leichtigkeit

    Älterwerden mit Leichtigkeit
    Apr 1 2023

    Älterwerden geht zum Glück ganz von allein. Aber stimme jetzt nicht in das Credo ein: Es wird nun automatisch alles schlechter! Nimm deine Gesundheit in deine Hände und sorge für eine gute Lebensqualität. Wie das gehen kann berichte ich dir in diesem Podcast.
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    28 mins
Personal Success Hygiene & Healthy Living
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