• DesplegARTE o la inteligencia de tu cuerpo.

  • May 30 2024
  • Length: 42 mins
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DesplegARTE o la inteligencia de tu cuerpo.

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  • Summary

  • "No por hacer deporte vamos a tener la garantía de obtener buenos resultados (para la salud)". Contamos con Cruz Vicedo, una experta en la inteligencia postural y en el movimiento del cuerpo humano. Sin embargo muchas de las "lesiones que sufrimos" cuando comenzamos a practicar deporte se pueden evitar pero para ello debemos conocer nuestro cuerpo... reconocer que posturas o movimientos que hacemos no son correctos y porque lo hacemos así... No en van, más del 90 por ciento de las dolencias y problemas que sufrimos tienen un origen postural y motor El cuerpo humano es muy listo y si por un golpe o una torcedura le duele una determinada postura o al andar, modificará este movimiento para que no le duela... y sin embargo eso que hoy nos alivia mañana se manifestará como un problema.. Analizaremos la importancia de la pisada y la movilidad como como medidas preventivas antes de lanzarnos a realizar actividades física. Atendemos al correo de una oyente. Podéis enviar vuestra experiencia en el autocuidado al siguiente correo o preguntar todas las dudas que tengáis. autocuidado@labdeiters.com
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Hygiene & Healthy Living
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