Episodes

  • Les dangers des écrans

    Les dangers des écrans
    Sep 16 2024
    Dans cette épisode, Marion, opticienne, explique les effets néfastes de l'exposition prolongée aux écrans. Découvrez les symptômes de la fatigue oculaire numérique, les impacts de la lumière bleue, et comment ces éléments peuvent perturber votre santé. Marion partage des conseils pratiques pour réduire la fatigue oculaire, optimiser votre espace de travail, et protéger vos yeux au quotidien. Un podcast essentiel pour tous ceux qui passent beaucoup de temps devant les écrans.
    Show more Show less
    3 mins
  • Le yoga des yeux

    Le yoga des yeux
    Sep 2 2024
    Marion opticienne, explore le yoga des yeux! Peut-il réduire la fatigue oculaire et améliorer la concentration? Quels sont ses bienfaits et ... ses limites? Écoutez cette épisode pour découvrir si cette pratique mérite votre attention ou si c'est juste une tendance de plus.
    Show more Show less
    2 mins