Dans cet épisode, j'échange avec Kevin Ferreira, alias Kswiss, c’est l’un des préparateurs physiques les plus influents de Suisse romande. En plus d’entraîner la population générale, il entraîne des athlètes pro qui sont des stars, il a un blog, un podcast, donne des formations et il propose des programmes d’entraînement en ligne.

D’ailleurs, si comme moi tu as une charge mentale importante avec toutes tes autres activités, suivre un programme créé par un expert comme Kswiss est un véritable atout! On te propose donc 20% sur tous ses programmes que tu trouves sur sa page Internet https://www.kswissformations.com/ avec le code promo “bupodcast”.

Sommaire de l'épisode:

00:00 Intro

00:23 Intro Bryan

01:30 Début épisode

02:57 Qui est Kswiss?

(02:57) Qui est Kswiss?

(07:46) Ce qui le différencie d’un autre coach

(09:09) La raison d’une si forte présence sur les médias sociaux

(14:24) Systématiser

(17:40) En quoi un programme pour pro diffère-t-il

(25:21) Le ‘compromis’ de la vie de Kevin

(30:06) Le prix à payer

(37:29) La team kswiss

(42:40) Les inspirations de Kevin

(51:44) La place du stress, de l’argent,…

(01:04:53) L’importance du sport, notamment pour les dirigeants

(01:17:56) Les 10 seuls exercices à faire à vie

(01:25:25) Challenge accessible à toutes et tous

(01:28:53) Question d'un-e ancien-e invité-e

(01:31:07) Le succès

(01:32:59) Fin

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Je te donne rendez-vous le lundi 22 juillet pour un nouvel épisode dans lequel on parlera du bien-être digital. ✌️

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Dans cet épisode et 3ème collab avec IFJ, j’échange pour la 2ème fois avec Gregory Feret qui est un entrepreneur dans l’âme. Il était le CEO du groupe Qualibroker jusqu’à fin 2023 et depuis janvier 2024, il est le CEO et président du conseil d'administration de Silicom Group qu’il a cofondé en 2019.

On parle des raisons qui ont menées Gregory a quitté Qualibroker pour prendre la direction générale de Silicom Group, de gouvernance, de son rôle chez Silicom Group, de comment fédérer une culture commune, de ses motivations, des façon de manager, sa gestion du temps, son organisation et bien d'autres points.

Sommaire de l'épisode

(00:00) intro épisode

(00:27) intro Bryan

(01:48) Pourquoi Gregory a quitté Qualibroker group

(03:37) Qui est Gregory ?

(04:25) Gouvernance

(08:51) Changement de Qualibroker group à Silicom

(11:21) Son rôle chez Silicom

(16:00) Comment fédérer une culture commune

(20:13) La partie commerciale

(24:58) EO (entrepreneur organisation)

(32:08) Les activités/motivations de Gregory

(36:05) Façon de manager

(50:36) Sa présence dans les CA, gestion de son temps

(01:01:45) L’organisation, outils utilisés

(01:05:39) Tendances émergentes dans l’assurance et l’IT selon Gregory

(01:12:08) Oser le changement

(01:30:27) Comment Gregory se développe

(01:33:03) Question d'un-e ancien-e invité-e

(01:37:10) Le succès

(01:39:48) Fin

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Je te dis au dernier lundi du mois de juin pour un nouvel épisode qui parlera de sport!

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Dans cette partie 2 et 2ème collab avec IFJ, j'échange avec Mahandry Rambinintsoa, entrepreneur, spécialisé dans la sécurité de l'information.

On a parlé de comment Mahandry entretient ce qu'il considère être l'humain, c'est-à-dire: l’esprit, le psychologique et le physique. On parle d’éducation financière, des moments clés qui ont marqué la création de son entreprise et d'autres thématiques.

Sommaire de l'épisode pour écouter ce qui t'intéresse:

(00:00) intro épisode

(00:34) intro Bryan

(01:25) Comment Mahandry entretient l’esprit, le psychologique et le physique

(09:27) L’éducation financière

(24:49) Les moments clés qui ont marqué la création de son entreprise

(31:32) Des sources qu’il recommande

(39:44) Question d'un-e ancien-e invité-e

(42:55) Le succès

(44:21) Fin

Pour nous voir l'épisode en vidéo, rendez-vous sur YouTube et suis-moi sur Instagram pour plus de contenu (@DevBryanUmana).

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