• intro
    Mar 19 2021
    Valeria e Marco si presentano e raccontano l'origine dei "dialoghi in quarantena: due terapeuti a distanza", un podcast che nasce come la raccolta di tutte le dirette Instagram nei primi mesi di emergenza sanitaria, sui temi dell'ansia, della paura del contagio, della distasa sociale e del passaggio ad una nuova vita relazionale.

    Per saperne di più segui Valeria e Marco sui loro profili:
    Valeria Locati - @unapsicologaincitta - http://www.unapsicologaincitta-milano.it
    Marco Vassallo - @ilpuntovas - https://www.ilpuntovas.it
    Show more Show less
    6 mins
  • Episodio 6- Quarantena, gestione del tempo e genitorialità
    Mar 19 2021
    23.04.2020
    Nella puntata di questa settimana, Valeria e Marco aiutano le loro community a focalizzare pensieri ed energie sulla gestione del tempo messa in atto durante la quarantena. A partire dal complesso tema delle cure e dell’educazione dei più piccoli, il dialogo si arricchisce di contributi provenienti dalle esperienze di vita in famiglia di chi partecipa in tempo reale alla diretta su Instagram.

    Per saperne di più segui Valeria e Marco sui loro profili:
    Valeria Locati - @unapsicologaincitta - http://www.unapsicologaincitta-milano.it
    Marco Vassallo - @ilpuntovas - https://www.ilpuntovas.it
    Show more Show less
    57 mins
  • Episodio 5 - La paura per le prossime settimane
    Mar 19 2021
    16.04.2020
    Per la prima volta dall’inizio della quarantena, Valeria e Marco si dedicano al tema del futuro, mettendo le proprie competenze cliniche a servizio dell’incertezza che l’emergenza sanitaria e sociale è stata in grado di generare. Dalla paura del contatto fisico al timore di rimanere in una condizione di isolamento a lungo, i due terapeuti a distanza accolgono le richieste ricevute dal loro pubblico e generano nuove visioni condivise.

    Per saperne di più segui Valeria e Marco sui loro profili:
    Valeria Locati - @unapsicologaincitta - http://www.unapsicologaincitta-milano.it
    Marco Vassallo - @ilpuntovas - https://www.ilpuntovas.it
    Show more Show less
    56 mins
  • Episodio 4 - Come l’ansia e le emozioni degli altri condizionano il mio modo di stare?
    Mar 19 2021
    9.04.2020
    Dopo aver affrontato il tema dell’ansia da un punto di vista interno, Valeria e Marco offrono in questo episodio la possibilità di porre domande e di costruire ipotesi riflessive sull’effetto che i vissuti di chi sta intorno a noi generano. Frustrazione, paura, rabbia e necessità di controllo vengono inseriti in una prospettiva relazionale, per non soccombere al senso di impotenza percepito.

    Per saperne di più segui Valeria e Marco sui loro profili:
    Valeria Locati - @unapsicologaincitta - http://www.unapsicologaincitta-milano.it
    Marco Vassallo - @ilpuntovas - https://www.ilpuntovas.it
    Show more Show less
    53 mins
  • Episodio 3 - Ansia, stili di vita e nuove abitudini in quarantena
    Mar 19 2021
    02.04.2020
    In questo terzo capitolo dei dialoghi in quarantena, ormai giunta al termine del suo primo mese, l’ansia e lo smarrimento raccontati in chat ai due terapeuti la fanno da padroni. Valeria e Marco accendono un faro sui nuovi comportamenti messi in atto in questo periodo e accompagnano nel poterli percepire utili, positivi e virtuosi per sè e gli altri.

    Per saperne di più segui Valeria e Marco sui loro profili:
    Valeria Locati - @unapsicologaincitta - http://www.unapsicologaincitta-milano.it
    Marco Vassallo - @ilpuntovas - https://www.ilpuntovas.it
    Show more Show less
    53 mins
  • Episodio 2 - FOMO - la paura di essere tagliati fuori
    Mar 19 2021
    26.03.2020
    In questo episodio Valeria e Marco descrivono le caratteristiche cognitive, psicologiche e sociali della Fear of Missing Out (FOMO) o paura di essere lasciati a margine delle cose che accadono e che contano.
    Dal confronto con il loro pubblico emergono considerazioni e spunti per gestire questo stato d’animo, proprio mentre il mondo in quarantena sembra produrre contenuti e proporre azioni senza

    Per saperne di più segui Valeria e Marco sui loro profili:
    Valeria Locati - @unapsicologaincitta - http://www.unapsicologaincitta-milano.it
    Marco Vassallo - @ilpuntovas - https://www.ilpuntovas.it
    Show more Show less
    52 mins
  • Episodio 1 - Come state gestendo le relazioni in quarantena?
    Mar 19 2021
    18.03.2020
    Nei dialoghi in quarantena di oggi Valeria e Marco concentrano la loro chiacchierata sulle distanze nelle relazioni. Così vicini o così lontani, si confrontano rispetto alle caratteristiche della convivenza h24 e delle relazioni a distanza rispondendo alle domande arrivate prime e durante la diretta su Instagram.

    Per saperne di più segui Valeria e Marco sui loro profili:
    Valeria Locati - @unapsicologaincitta - http://www.unapsicologaincitta-milano.it
    Marco Vassallo - @ilpuntovas - https://www.ilpuntovas.it
    Show more Show less
    51 mins
  • Episodio 11 - Chiudere in bellezza, insieme.
    May 31 2020
    28.05.2020
    Chiudere in bellezza, insieme.
    Come in una vera seduta di psicoterapia sistemica, Valeria e Marco ripercorrono tutto il processo di conoscenza, accoglienza e riflessione svolto in questi mesi di dirette, per restituire a chi ascolta la completezza dell’esperienza vissuta insieme.


    Per saperne di più segui Valeria e Marco sui loro profili:
    Valeria Locati - @unapsicologaincitta - http://www.unapsicologaincitta-milano.it
    Marco Vassallo - @ilpuntovas - https://www.psicologisistemici.com/marco-vassallo
    Show more Show less
    50 mins