• Dicas para a prática de mindful eating

  • Dec 7 2022
  • Duración: 7 m
  • Podcast

Dicas para a prática de mindful eating

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Muito se fala em mindfulness atualmente. De como ele nos ajuda a reduzir a ansiedade e viver melhor o tempo presente. Esses são efeitos desejados por todos, e ainda mais valiosos em tempos de isolamento social e incertezas.

    Mas e mindful eating, você já ouviu falar? Trata-se de uma abordagem da alimentação seguindo conceitos do mindfulness. O objetivo é envolver a mente, o espírito e o coração nessa ação tão rotineira quanto importante em nossas vidas.
    Más Menos
Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Dicas para a prática de mindful eating

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles