In deze inspirerende aflevering van 'Body en Talk', neemt Peggy Van Looveren ons mee op een diepgaande reis door de 'Cirkels van Vertrouwen'. Peggy, een ervaren psychotherapeut en de drijvende kracht achter de praktijk Body en Talk in Schoten, onthult hoe het concept van vertrouwenscirkels essentieel is voor onze mentale gezondheid en persoonlijke groei. Met haar kenmerkende toegankelijkheid en diepgaande inzicht, legt Peggy uit hoe we deze cirkels kunnen herkennen, opbouwen, en onderhouden, en hoe ze ons leven kunnen verrijken.

Deze aflevering staat bol van praktische tips en persoonlijke tools, ontworpen om luisteraars te begeleiden bij het navigeren van hun eigen relaties en het versterken van hun vertrouwensbanden. Of je nu worstelt met het opbouwen van vertrouwen, of je simpelweg wilt verdiepen in de dynamiek van je persoonlijke en professionele relaties, Peggy biedt waardevolle inzichten die iedereen kunnen helpen.

'Body en Talk' richt zich op het delen van kennis en ervaringen die bijdragen aan de verbetering van onze mentale welzijn. Met een focus op psychologie, zelfhulp, en persoonlijke ontplooiing, is elke aflevering zorgvuldig samengesteld om luisteraars te voorzien van de tools die ze nodig hebben om hun beste leven te leiden. Mis deze diepgaande verkenning van Cirkels van Vertrouwen niet, waarin Peggy Van Looveren ons uitnodigt om de kracht van vertrouwen in onszelf en anderen te ontdekken en te cultiveren.

- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.

HOOFDSTUKKEN

• (00:00) - Intro
• (00:54) - Binneste Circel
• (01:33) - Tweede Circel
• (02:04) - Derde Circel + Buitenste Circel
• (02:52) - Oefening
• (04:34) - Confrontatie aangaan
• (06:17) - Lichaamstaal
• (09:05) - Test het uit