Dagens tema: Skumle fortellinger, skremmende terapi og å holde seg psykologisk trygg

FOR VÅRE LESERE ... SLUKE HELE GREIA!!!! (Utskrift): https://docs.google.com/document/d/1SPZ8b27KwppG_yBmxSe458EQ4ITJfUHzspAsxXld1WE/edit?usp=sharing

Spesielle gjester: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, &; Squirrel Girl Debbie

Gå til https://TherapyBites.myshopify.com og få tak i A.R.T. LAB MERCH, spesielt designet for å holde denne episodens budskap "top of mind" i livet ditt! Ikke glem venner og familiemedlemmer som også kan trenge et mentalt løft.

Sammendrag av episoden: I denne episoden...

Terapi kan være skummelt fordi terapi innebærer å forstyrre faste mønstre. Vi vil diskutere hvordan du kan erstatte disse usunne mønstrene med sunne mønstre ved å praktisere A.R.T. (nøyaktige, realistiske tanker).

Besøk TBAL-teamet på: https://therapybites.ac-page.com/team

KLIKK NEDENFOR FOR DAGLIG LIVSBEKREMMENDE, PSYKOLOGISK NÆRINGSINFO: (Vi elsker DINE spørsmål og kommentarer på våre sosiale sider)

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9Y8hab2i3m3YTqO9I7Rcjg

Instagram: https://www.instagram.com/doc.heath/

TikTok: https://www.tiktok.com/@therapy_bites

Twitter: https://twitter.com/therapy_bites

Tumblr: https://www.tumblr.com/therapy-bites

Pinterest: https://www.pinterest.com/Therapy_Bites/

Facebook: https://www.facebook.com/TherapyBitesPodcast/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.