Echte Gefühle - mein Leben mit Depression

By: steffen kairies
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  • Wie sieht eigentlich ein Leben mit Depressionen aus? Liege ich etwa den ganzen Tag nur im Bett und heule? Das ist zumindest die Vorstellung von vielen nicht betroffenen, aber ich gehe arbeiten, ich habe Hobbys, ich habe Freunde und führe ein halbwegs normales Leben. Menschen mit Depressionen haben gelernt zu funktionieren und nicht aufzufallen. Ich hingegen möchte raus gehen und mein Leben verändern und das teile ich mit dir in meinem Podcast! Ich freue mich, wenn du mir zuhörst und ich dich vielleicht ein wenig inspirieren kann! ✌️🧡
    steffen kairies
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Episodes
  • Gamechanger Abendrituale

    Gamechanger Abendrituale
    Dec 2 2023
    Beende den Tag mit einem friedvollen Abendritual, das deinen Geist zur Ruhe bringt - Abendrituale sind mehr als nur Gewohnheiten, sie sind Nahrung für deine Seele und sorgen für einen erholsamen Schlaf.
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    14 mins
  • Diese Folge bitte nicht anhören…

    Diese Folge bitte nicht anhören…
    Dec 2 2023
    Wenn du mit dir selbst unzufrieden bist…sie könnte als Nebenwirkung einen positiven Effekt auf dich ausüben!
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    20 mins
  • Morgenroutine! Der Gamechanger für einen erfolgreichen Tag!

    Morgenroutine! Der Gamechanger für einen erfolgreichen Tag!
    Nov 14 2023
    Erfahre, wie du durch gezielte Morgenpraktiken deinen ganzen Tag positiv beeinflussen kannst. Ich spreche über Strategien, die deinen Morgen in den effektivsten Teil deines Tages verwandeln und wie du Motivation, Produktivität und Wohlbefinden steigern kannst. Bereit für einen Morgen, der alles verändert? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
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    17 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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