• El Burro Podcast #012 - Ciencia del Entreno (entrenador)

  • Jan 16 2024
  • Length: 2 hrs and 6 mins
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El Burro Podcast #012 - Ciencia del Entreno (entrenador)

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  • Habemus video! Continuando la segunda temporada recibimos a Ciencia del Entreno, divulgador sobre gimnasio y entrenamiento. Charlamos de gimnasio, redes sociales, esteroides, salud y mucho más.


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    Timestamps

    (00:00) EBP #012 • S02E02
    (00:30) ¿Cómo te presentas ante el público?
    (02:00) Pregunta de Testa: ¿Cuanto tiempo pensaste o dudaste en venir?
    (03:00) Inicio en redes
    (06:00) Inicios en el entrenamiento y creación de contenido
    (13:00) Obsesiones, objetivos, psicologia, RRSS e influencers
    (22:30) Asesoria y capacitacion
    (31:00) ¿Como arrancar en el gym?
    (41:00) Coaching y apoyo
    (43:30) Descanso, entrenamiento y recuperación
    (53:00) Lesiones y malos habitos
    (01:10:00) Alimentación, macronutrientes y dietas alternativas
    (01:25:00) Anabolicos y testosterona
    (01:41:00) Azucares y sales
    (01:47:30) Culturismo
    (01:53:30) Documentar tu progreso
    (02:03:00) Outro

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