• Cuerpos: más allá de la apariencia
    Nov 21 2023

    ¡Descubre la historia detrás de los números en el nuevo episodio de El Café de las Cinco® con Irene! A mis 25 años, os comparta mi experiencia personal, llegué a pesar 39 kilos y me clasificaron como persona con desnutrición moderada según mi IMC. Este episodio desafía la percepción convencional de la salud, explorando cómo la sociedad prioriza la apariencia sobre el bienestar. En este episodio reflexiono sobre la presión social, los estándares de belleza y la importancia de aceptar y respetar todos los tipos de cuerpos. ¡Únete a la conversación sobre la verdadera medida de la salud y la belleza en este episodio, en el que espero que nadie me malinterprete!


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    12 mins
  • Así me enteré de que era intolerante a la lactosa, tenía IMO y una inflamación crónica en el intestino
    Oct 27 2023
    Hola, amics meus tots: Ya tenemos aquí el nuevo episodio del pódcast de El Café de las Cinco®. Hoy te cuento cómo me enteré de que soy intolerante a la lactosa, tengo IMO y una inflamación crónica en el duodeno. Espero que te guste :) ¡Ya me dirás! ∞ También podrás encontrarme en: 🔗 www.elcafedelascinco.es 🎥 El Café de las Cinco (en YouTube) 📷 @elcafedelascinco.es (en Instagram)
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    34 mins
  • Reflexionando sobre los cumpleaños
    Oct 10 2023

    Hola, amics meus tots:

    Ya tenemos aquí el nuevo episodio del pódcast de El Café de las Cinco®.

    Hoy os traigo un episodio en exclusiva, que no podrás encontrar en la web, reflexionando sobre los cumpleaños.

    pd. estaba resfriada.

    Espero que te guste :)

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    14 mins
  • UCAS: La Odisea o cómo irse a estudiar a Inglaterra sin morir en el intento
    Oct 3 2023

    Hola, amics meus tots:

    Ya tenemos aquí el nuevo episodio del pódcast de El Café de las Cinco®.

    Hoy os comparto la odisea de cómo fue el antes de irme a estudiar a Inglaterra. Mi odisea se produjo mucho antes del Brexit, así que es posible que todo lo que escuches haya cambiado actualmente.


    Tal y como digo en el episodio, te dejo los links de gran utilidad:

    vídeo 1

    vídeo 2

    La entrada de la que hablo la encontrarás en la web

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    Espero que te guste :)

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    19 mins
  • La vez que sentí lo que era perder a alguien
    Sep 26 2023

    En este episodio del pódcast de El Café de las Cinco® , os comparto una conmovedora experiencia en la que viví de cerca la muerte. Esta historia me enseñó lo desgarrador que es perder a alguien y lo vital que es dar importancia a lo importante. Una lección de vida que nunca olvidaré.

    Escucha más en www.elcafedelascinco.es o sígueme en instagram @elcafedelascinco.es para no perderte nada!

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    13 mins
  • ¿Vale la pena ir a Harry Potter: The Exhibition?
    Sep 19 2023

    En el primer episodio de la nueva temporada de El Café de las Cinco®, os cuento si realmente vale la pena visitar la exhibición de Harry Potter que va a tener lugar en Barcelona próximamente, basándome en mi experiencia y en mi vista a la exhibición que hubo en Madrid hace ya unos años.

    Descubre todos los detalles en la web www.elcafedelascinco.es y sígueme en Instagram @elcafedelascinco.es para estar al día de todo!

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    10 mins
  • Vishuddha: el chakra de la garganta #5
    Sep 12 2023
    Hola, amics meus tots: Ya tenemos aquí el nuevo episodio del pódcast de El Café de las Cinco®. Hoy hablamos de Vishudhha, el quinto chakra, uno de los chakras con el que estoy bastante familiarizada. La entrada de la que hablo la encontrarás aquí: ⁠Vishudhha: el chakra de la garganta #5⁠ Espero que te guste :) ¡Ya me dirás! ∞ También podrás encontrarme en: 🔗 www.elcafedelascinco.es ☕️ @elcafedelascinco.es  
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    8 mins
  • Mi experiencia en Vinted
    Sep 5 2023

    Hola, amics meus tots:

    Empezamos la tercera temporada de este nuestro pódcast, y la empezamos con un nuevo episodio del pódcast de El Café de las Cinco®.

    Hoy hablamos de mi experiencia con Vinted.

    Espero que te guste :)

    ¡Ya me dirás!

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    14 mins