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  • Como manejo mis emociones. Antes y ahora.

    Como manejo mis emociones. Antes y ahora.
    Jul 12 2024
    El título lo dice todo. No cuento anécdotas, solo generalidades de las emociones o las experiencias antes de encontrar mi técnica milenaria del dragón para regularme. Espero que les inspire un poquito para encontrar su propia forma de auto-regulación. Nuestro patrocinador la Pomada Dolorina disponible en Los Moños de Mimi https://www.facebook.com/profile.php?id=100063817161839&mibextid=ZbWKwL Email ⁠elizabethenelespectro@gmail.com⁠ Escuchanos en Spotify ⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/6j7aDK93SIE39yvDkGhoe8⁠⁠ En Anchor. ¡No necesitas crear una cuenta! ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/elizabeth-rivera59 En Amazon Music ⁠⁠https://music.amazon.com/podcasts/c7116228-0b86-499d-861c-4677dc2e2da1 En Audible https://www.audible.com/es_US/pd/Elizabeth-En-el-espectro-Podcast/B0CKZHQ7T2?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp En YouTube https://youtube.com/@elizabethenelespectro?si=HmDze97AfoR_FILg En YouTube Music https://music.youtube.com/playlist?list=PLu8WvpF_kZqtRNAKnbcVPIiGpYBATPdKm&si=9DkK6fPvb60isPyp #autista #autismo #espectroautista #autismoenadultos #espectro #neurodiversidad #esteriotipias #stims #meltdown #hiposensibilidad #hipersensibilidad #sensorial #alexitimia
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    30 mins
  • Reflexion sobre el sentido de comunidad. Quejas y mas quejas.

    Reflexion sobre el sentido de comunidad. Quejas y mas quejas.
    Jul 5 2024
    Así como lo lee, son quejas y preguntas a cerca de la actitud y la forma de ver el mundo de las personas normales. Espero que le sirva y lo comparta. Nuestro patrocinador la Pomada Dolorina disponible en Los Moños de Mimi https://www.facebook.com/profile.php?id=100063817161839&mibextid=ZbWKwL Email ⁠elizabethenelespectro@gmail.com⁠ Escuchanos en Spotify ⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/6j7aDK93SIE39yvDkGhoe8⁠⁠ En Anchor. ¡No necesitas crear una cuenta! ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/elizabeth-rivera59 En Amazon Music ⁠⁠https://music.amazon.com/podcasts/c7116228-0b86-499d-861c-4677dc2e2da1 En Audible https://www.audible.com/es_US/pd/Elizabeth-En-el-espectro-Podcast/B0CKZHQ7T2?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp En YouTube https://youtube.com/@elizabethenelespectro?si=HmDze97AfoR_FILg En YouTube Music https://music.youtube.com/playlist?list=PLu8WvpF_kZqtRNAKnbcVPIiGpYBATPdKm&si=9DkK6fPvb60isPyp #autista #autismo #espectroautista #autismoenadultos #espectro #neurodiversidad #esteriotipias #stims #meltdown #hiposensibilidad #hipersensibilidad #sensorial #alexitimia
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    53 mins
  • Efectos de la edad en mis caracteristicas

    Efectos de la edad en mis caracteristicas
    May 4 2024
    Juventud divino tesoro! Les cuento de cambios que he experimentado, aunque no parezcan lo más espectacular, para mí es extremadamente radical... Ahora soy otra y estoy aprendiendo a conocerme de nuevo. Me voy de vacaciones un mes o tal vez dos. Nos vemos un próximo viernes! Nuestro patrocinador la Pomada Dolorina disponible en Los Moños de Mimi https://www.facebook.com/profile.php?id=100063817161839&mibextid=ZbWKwL IG Capricho para el Paladar https://www.instagram.com/caprichopaladar?igsh=bmxqMnViZHBjZXFs Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100072030488304&mibextid=ZbWKwL IG Nefertiti https://www.instagram.com/nefertiti.adp?igsh=NGhsZzZyM280emhr Facebook https://www.facebook.com/NefertitiADP?mibextid=ZbWKwL Email elizabethenelespectro@gmail.com Escuchanos en Spotify https://open.spotify.com/show/6j7aDK93SIE39yvDkGhoe8 En Anchor. ¡No necesitas crear una cuenta! https://podcasters.spotify.com/pod/show/elizabeth-rivera59 En Amazon Music https://music.amazon.com/podcasts/c7116228-0b86-499d-861c-4677dc2e2da1 En Audible https://www.audible.com/es_US/pd/Elizabeth-En-el-espectro-Podcast/B0CKZHQ7T2?action _code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp En YouTube https://youtube.com/@elizabethenelespectro?si=HmDze97AfoR_FILg En YouTube Music https://music.youtube.com/playlist?list=PLu8WvpF_kZqtRNAKnbcVPIiGpYBATPdKm&si=9DkK6f Pvb60isPyp O en Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NDU1OTNmYy9wb2RjY XN0L3Jzcw?ep=14 #autista #autismo #espectroautista #autismoenadultos #espectro #neurodiversidad #esteriotipias #stims #meltdown #hiposensibilidad #hipersensibilidad #sensorial #alexitimia
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    29 mins
  • Por qué soy soltera? Por insoportable

    Por qué soy soltera? Por insoportable
    Apr 26 2024
    El título lo dice todo. Soy inflexible, no me gusta que sobrepasen mis límites, que me griten y que me llamem mentirosa. Nuestro patrocinador la Pomada Dolorina disponible en Los Moños de Mimi https://www.facebook.com/profile.php?id=100063817161839&mibextid=ZbWKwL IG Capricho para el Paladar https://www.instagram.com/caprichopaladar?igsh=bmxqMnViZHBjZXFs Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100072030488304&mibextid=ZbWKwL IG Nefertiti https://www.instagram.com/nefertiti.adp?igsh=NGhsZzZyM280emhr Facebook https://www.facebook.com/NefertitiADP?mibextid=ZbWKwL Email ⁠elizabethenelespectro@gmail.com⁠ Escuchanos en Spotify ⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/6j7aDK93SIE39yvDkGhoe8⁠⁠ En Anchor. ¡No necesitas crear una cuenta! ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/elizabeth-rivera59 En Amazon Music ⁠⁠https://music.amazon.com/podcasts/c7116228-0b86-499d-861c-4677dc2e2da1 En Audible https://www.audible.com/es_US/pd/Elizabeth-En-el-espectro-Podcast/B0CKZHQ7T2?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp En YouTube https://youtube.com/@elizabethenelespectro?si=HmDze97AfoR_FILg En YouTube Music https://music.youtube.com/playlist?list=PLu8WvpF_kZqtRNAKnbcVPIiGpYBATPdKm&si=9DkK6fPvb60isPyp O en Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NDU1OTNmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw?ep=14 #autista #autismo #espectroautista #autismoenadultos #espectro #neurodiversidad #esteriotipias #stims #meltdown #hiposensibilidad #hipersensibilidad #sensorial #alexitimia
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    36 mins
  • Acciones sin consecuencias

    Acciones sin consecuencias
    Apr 19 2024
    Advertencia! Uso palabras altisonantes. No apto para menores. Este episodio es solo para ventilar, manifiesto frustración, decepción de lo que considero apatia y falta de etica de otras personas muy específicas. No estoy juzgando a todas las personas, soloun grupo selecto, y digo selecto en el sentido mas negativo posible. Nuestro patrocinador la Pomada Dolorina disponible en Los Moños de Mimi https://www.facebook.com/profile.php?id=100063817161839&mibextid=ZbWKwL Email ⁠elizabethenelespectro@gmail.com⁠ Escuchanos en Spotify ⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/6j7aDK93SIE39yvDkGhoe8⁠⁠ En Anchor. ¡No necesitas crear una cuenta! ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/elizabeth-rivera59 En Amazon Music ⁠⁠https://music.amazon.com/podcasts/c7116228-0b86-499d-861c-4677dc2e2da1 En Audible https://www.audible.com/es_US/pd/Elizabeth-En-el-espectro-Podcast/B0CKZHQ7T2?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp En YouTube https://youtube.com/@elizabethenelespectro?si=HmDze97AfoR_FILg En YouTube Music https://music.youtube.com/playlist?list=PLu8WvpF_kZqtRNAKnbcVPIiGpYBATPdKm&si=9DkK6fPvb60isPyp O en Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NDU1OTNmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw?ep=14 #autista #autismo #espectroautista #autismoenadultos #espectro #neurodiversidad #esteriotipias #stims #meltdown #hiposensibilidad #hipersensibilidad #sensorial #alexitimia
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    33 mins
  • Autista, soltera y sin hijos

    Autista, soltera y sin hijos
    Apr 12 2024
    Les comparto la razon por la que decidi no ser mamá. Si usted va llegando, le recomiendo que escuche los episodios de la primer temporada Te ves normal, Te ves normal parte 2, Entrevista con Miriam, Lo negativo y Agresividad en personas autistas, ahi tendra mas contexto. Les recuerdo que mi opinion es de mi para mi, si le queda el saco, me da gusto, porque es usted lo suficientemente inteligente para conocerse, ojala tambien se inspire a ser mejor persona, primero para usted mismo y luego para los suyos. Nuestro patrocinador la Pomada Dolorina disponible en Los Moños de Mimi https://www.facebook.com/profile.php?id=100063817161839&mibextid=ZbWKwL Email ⁠elizabethenelespectro@gmail.com⁠ Te ves normal https://youtu.be/jsvUuqy_vUk?si=ls7yfQf4qVNwqcnl Te ves normal parte 2 https://youtu.be/v2hlpj9gPx8?si=TL7q5wjfG5QEfuQj Entrevista con Miriam https://youtu.be/xJQXkCmO0sY?si=c03wbmPvR-Ew_QG9 Lo negativo https://youtu.be/pM8CimubgCg?si=b-7-XcUGYBWPQJUR Agresividad en personas autistas https://youtu.be/UOIoQh9DdF8?si=dIOgtDmiJgbJE0R_ Escuchanos en Spotify ⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/6j7aDK93SIE39yvDkGhoe8⁠⁠ En Anchor. ¡No necesitas crear una cuenta! ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/elizabeth-rivera59 En Amazon Music ⁠⁠https://music.amazon.com/podcasts/c7116228-0b86-499d-861c-4677dc2e2da1 En Audible https://www.audible.com/es_US/pd/Elizabeth-En-el-espectro-Podcast/B0CKZHQ7T2?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp En YouTube https://youtube.com/@elizabethenelespectro?si=HmDze97AfoR_FILg En YouTube Music https://music.youtube.com/playlist?list=PLu8WvpF_kZqtRNAKnbcVPIiGpYBATPdKm&si=9DkK6fPvb60isPyp O en Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NDU1OTNmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw?ep=14 #autista #autismo #espectroautista #autismoenadultos #espectro #neurodiversidad #esteriotipias #stims #meltdown #hiposensibilidad #hipersensibilidad #sensorial #alexitimia
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  • Contacto físico. No, gracias.

    Contacto físico. No, gracias.
    Apr 5 2024

    La forma más solicitada y común para mostrar afecto, reforzar la conexión con las personas y comunicar familiaridad o intimidad a los espectadores es el contacto físico. Para mí como persona autista, es una explosión de sensaciones indeseadas que alteran la ya de por sí frágil tranquilidad que pudiera tener. Hay alternativas para demostrar afecto, conexión e intimidad, hable con su ser querido de cual es la que prefiere y respeten sus limites. Nuestro patrocinador la Pomada Dolorina disponible en Los Moños de Mimi https://www.facebook.com/profile.php?id=100063817161839&mibextid=ZbWKwL Email elizabethenelespectro@gmail.com Escuchanos en Spotify https://open.spotify.com/show/6j7aDK93SIE39yvDkGhoe8 En Anchor. ¡No necesitas crear una cuenta! https://podcasters.spotify.com/pod/show/elizabeth-rivera59 En Amazon Music https://music.amazon.com/podcasts/c7116228-0b86-499d-861c-4677dc2e2da1 En Audible https://www.audible.com/es_US/pd/Elizabeth-En-el-espectro-Podcast/B0CKZHQ7T2?action _code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp En YouTube https://youtube.com/@elizabethenelespectro?si=HmDze97AfoR_FILg En YouTube Music https://music.youtube.com/playlist?list=PLu8WvpF_kZqtRNAKnbcVPIiGpYBATPdKm&si=9DkK6f Pvb60isPyp O en Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NDU1OTNmYy9wb2RjY XN0L3Jzcw?ep=14

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    24 mins
  • Por qué no subí el episodio a tiempo? Cansancio mental y emocional. O, por qué? Por qué? Por qué?

    Por qué no subí el episodio a tiempo? Cansancio mental y emocional. O, por qué? Por qué? Por qué?
    Mar 31 2024
    He estado ignorando cómo me siento por miedo a ser descubierta y recibir ml trato. El cansancio por interacción social es real y más extenuante de lo que puedo describir. Necesito darme tiempo de descansar para evitar estos retrasos y la presión que siento por verme y actuar normal. Nuestro patrocinador la Pomada Dolorina disponible en Los Moños de Mimi https://www.facebook.com/profile.php?id=100063817161839&mibextid=ZbWKwL Email ⁠elizabethenelespectro@gmail.com⁠ Escuchanos en Spotify ⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/6j7aDK93SIE39yvDkGhoe8⁠⁠ En Anchor. ¡No necesitas crear una cuenta! ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/elizabeth-rivera59 En Amazon Music ⁠⁠https://music.amazon.com/podcasts/c7116228-0b86-499d-861c-4677dc2e2da1 En Audible https://www.audible.com/es_US/pd/Elizabeth-En-el-espectro-Podcast/B0CKZHQ7T2?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp En YouTube https://youtube.com/@elizabethenelespectro?si=HmDze97AfoR_FILg En YouTube Music https://music.youtube.com/playlist?list=PLu8WvpF_kZqtRNAKnbcVPIiGpYBATPdKm&si=9DkK6fPvb60isPyp O en Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83NDU1OTNmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw?ep=14 #autista #autismo #espectroautista #autismoenadultos #espectro #neurodiversidad #esteriotipias #stims #meltdown #hiposensibilidad #hipersensibilidad #sensorial #alexitimia
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    35 mins