Emocional-Mente

By: Irene Saura
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  • Summary

  • Bienvenida al Podcast Emocional-mente, un podcast con mucho cuerpo.
    Un espacio en el que te voy a compartir, cada semana, reflexiones sobre gestión emocional, mentalidad y conciencia corporal. Para que puedas entenderte desde dentro y empezar a cambiar lo de fuera.

    Mi nombre es Irene Saura, soy Terapeuta Emocional, profe de yoga, madre y graduada en la universidad de la vida.
    Estoy aquí para acompañarte a que te reconcilies contigo misma, con tu cuerpo, con tus emociones y con tus pensamientos.
    A través de la conexión con tu cuerpo, serás capaz de elevar muy alta tu autoestima y podrás mejorar todos los aspectos de tu vida que ya no funcionen para ti.

    ¿Me acompañas?

    Si te gusta lo que comparto puedes seguirme también en instagram @irene.sau.mar
    Dale a seguir y deja tus ⭐️.
    Me ayudarás mucho 😘

    ¡Gracias!
    Copyright Irene Saura
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Episodes
  • Dejar el papel de víctima.

    Dejar el papel de víctima.
    Mar 13 2023
    Hola, hola!
    Por aquí te dejo el episodio 2 de este mi podcast :)

    Hoy te cuento el cambio de paradigma necesario para sentirte en equilibrio.
    Dejar de ser víctima de tus acontecimientos y pasar a ser responsable.
    Esto fue un gran cambio para mi.

    Síguemen en @irene.sau.mar

    Si sientes que es tu momento de empezar tu propio proceso de acompañamiento escribeme: irenesauramartinez@gmail.com 😘

    Puedes compartir tus opiniones conmigo también, darle a seguir y dejar tus ✨ me ayudará mucho a seguir.

    Graciaaas ❤️
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    13 mins
  • 1. Mi reconexión y qué hago aquí.

    1. Mi reconexión y qué hago aquí.
    Mar 6 2023
    Hola, hola!

    Aiiii, que ilusión me hace estar escribiendo esto.

    Aquí tienes el primer capítulo de este, mi podcast 😀

    En este episodio te cuento un poco de mi historia, lo que me hizo reconectar conmigo, lo importante que es el cuerpo y el poco caso que le hacemos.

    ¿Sabes esa mezcla de nervios, ilusión y miedo que te cagas? Pues en ese punto estoy XD
    Traspasando muchos miedos, muchos bloqueos propios y muchas historias mentales.

    Mi intención es conectar contigo, para que puedas contectar tu contigo misma.
    Si mi historia te mueve un poco y te hace dar un paso haci ti, habré cumplido mi objetivo🙌

    Me puedes seguir en @irene.sau.mar

    Si lo sientes dejame tus ✨ y dame a seguir.
    También lo puedes compartir con quien creas que le puede ayudar.

    Y si quieres empezar a bucear en ti, a reconectar contigo y a desbloquear todo eso que te limita, estaré encantada de acompañarte, escríbeme a: irenesauramartinez@gmail.com 😘
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    20 mins
  • 0.0. Introducción.

    0.0. Introducción.
    Feb 27 2023
    Hola, hola! 😀
    Estoy emocionadísima de por fin dar este paso.
    Aquí esta mi podcast, "Emocional-Mente", un podcast con mucho cuerpo.
    Esta es una intro resumen de todo lo que voy a compartir contigo.

    ¡Gracias por estar aquí!✨
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    1 min
Psychology Hygiene & Healthy Living
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