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En santé simplement

By: Arianne Breton
  • Summary

  • Bienvenue dans mon podcast dédié à la santé mentale et physique des femmes ! Animé par moi, Arianne, je suis une intervenante sportive et professionnelle certifiée en santé mentale. Ce podcast explore les défis uniques auxquels tu es confrontée au quotidien. Nous discutons des stratégies pour gérer le stress, renforcer l'estime de soi et maintenir un équilibre sain entre le corps et l'esprit. Chaque épisode te proposera des conseils pratiques, des témoignages inspirants et des interviews avec des experts pour t'aider à prendre en main ton bien-être et à vivre une vie plus épanouie. Que tu cherches à améliorer ta forme physique, à renforcer ta résilience mentale ou simplement à trouver un espace de soutien et de motivation, ce podcast est fait pour toi! Merci d'être là xxx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Arianne Breton
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Episodes
  • Sois la guerrière de tes excuses!
    Jul 5 2024

    Salut à toi!

    Dans cet épisode, je t'aide à explorer les clés pour atteindre tes objectifs personnels et professionnels. Découvre des stratégies pratiques, des conseils de motivation, et des astuces pour rester sur la bonne voie. Que tu cherches à améliorer ta santé, à progresser dans ta carrière, ou à réaliser un rêve, cet épisode te fournira l'inspiration et les outils nécessaires pour réussir... en plus de te brasser juste assez, comme le ferait ta meilleure amie!

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    28 mins
  • Voyage au cœur des 5 blessures de l'âme
    Jun 28 2024

    Allo!
    Merci d'être avec moi aujourd'hui.

    Je veux t'aider à identifier, comprendre et guérir les 5 blessures de l'âme : rejet, abandon, humiliation, trahison, et injustice.
    Dans cet épisode de "En santé simplement," ensemble, nous découvrirons comment ces blessures influencent ta vie quotidienne et tes relations. Je te partagerai des conseils pratiques pour les reconnaître et commencer à les guérir.

    N'oublie pas de partager et de laisser un avis :-)

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    26 mins
  • Les maudites diètes et faire la paix avec son assiette!
    Jun 21 2024

    Dans cet épisode sans filtre, rejoignez moi avec La Maudite Nutritutrice alors que nous plongeons dans les profondeurs des régimes alimentaires controversés. Ensemble, on décortique les mythes et les vérités sur l'alimentation! Ne manquez pas cet épisode incontournable qui promet de changer votre perspective sur les maudites diètes!
    Merci d'écouter en Santé Simplement!

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    31 mins

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