Hoy nos encontramos con Covadonga G. Quintana y Óscar Herrando, fundadores del estudio de arquitectura corporativa Plug&Go.

Con ellos hablaremos de los inicios, la importancia de elegir el nombre, aprender a trabajar en equipo, del futuro y de cómo diferenciarse de la competencia y encontrar tu propio lenguaje de diseño.

https://www.plugandgo.es

Hoy nos vamos a encontrar con Rafael Gallego, diseñador de ilumnación profesional desde 1998, con el que vamos a pasear por distintos escenarios.

Por un lado, la iluminación monumental y de edificios singulares, con su experiencia como la muralla de Ávila o los jardines de Paradores.

Por otro lado la iluminación comercial o hotelera.

Mientras recorremos los diferentes escenarios tendremos tiempo de halar de sus comienzos, de la profesión de diseñador de iluminación.

También hablaremos de cómo prepararse para diseñador de iluminación buscar trabajo como profesional y de la Asociación Profesional de Diseñadores de Iluminación (APDI), de la que es fundador y socio honorario.

Si quieres conocer mejor a Rafael, visita Aureolighting

Hoy nos encontramos con Thais Alonso, especialista en mindfulness y CHO (Chief Happiness Officer), con la que conversamos sobre el control de las emociones.

¿Te reconoces en algunos de estos puntos?

• Mi cabeza entra en bucle y no sé cómo salir
• Tengo sensación de angustia que a veces acaba en ansiedad
• Duermo poco y mal
• Mis emociones van como en una noria, sin control
• La dispersión aumenta afectando a mi capacidad de concentración.

Junto a ella recorreremos los problemas de atención, el peligro de la adicción a móvil, las importancia de concretar bien las reuniones y atenerse al guión.

Los miedos, las creencias, las heridas... todo aquello que hace que a veces se nos haga cuesta arriba seguir el ritmo.

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