Episodes

  • Hablando de emociones | Experiencias compartidas | 343

    Hablando de emociones | Experiencias compartidas | 343
    Jul 17 2024
    ¿Por qué pensamos como pensamos? ¿De qué manera funciona nuestro cerebro? ¿Nos influyen los 'likes' en nuestras emociones? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? A lo largo de este episodio, hablamos de emociones y del cerebro junto a Raquel Mascaraque, periodista especializada en neurociencia y autora del libro '¡A cerebrar!: un viaje por tus emociones a través de la neurociencia'. Si te apetece ver la ENTREVISTA COMPLETA y unirte a nuestro Club de Experiencias Compartidas, súmate a nuestro Patreon en patreon.com/entiendetumente. _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por Airbnb _______ Síguenos en Instagram, Twitter y TikTok . _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    40 mins
  • ¿Por qué me cuesta tanto engancharme a un hobby? | 342

    ¿Por qué me cuesta tanto engancharme a un hobby? | 342
    Jul 10 2024
    Nuestra amiga Marta de Madrid nos ha dejado esta pregunta: “¿Por qué no consigo engancharme y ser constante con ningún hobby?”. Nos contaba que a lo largo de su vida se ha apuntado a diferentes actividades como el tenis, el baloncesto, la escalada... pero no ha conseguido darle continuidad a ninguna de ellas. Y tú, ¿has comenzado algún libro y te lo has dejado por la mitad? ¿Te has apuntado al gimnasio y a los tres meses te has dado de baja? ¿Has pensado en comenzar pilates y luego la has cambiado por otra actividad diferente? En este episodio reflexionamos sobre ello. Dale al PLAY y a ver si consigues engancharte ;) _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por Airbnb. _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    28 mins
  • Cómo entenderse en una relación bicultural | 341

    Cómo entenderse en una relación bicultural | 341
    Jul 3 2024
    Tener una relación con alguien de otra cultura nos brinda la oportunidad de abrirnos a otras formas de sentir, pensar y actuar; sin embargo, al mismo tiempo, esta también puede presentar algunos desafíos: diferencias en el idioma, en los roles de género, en las expresiones de cariño y en la comunicación no verbal, entre otros. En tu caso… ¿estás en una relación bicultural? ¿Has notado estas diferencias? ¿Te gustaría conocer algunas ideas que te ayuden a llevar mejor tu relación? Dale al PLAY y te contamos más… _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por Airbnb. _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    27 mins
  • Dejar de autoboicotearme | 340

    Dejar de autoboicotearme | 340
    Jun 26 2024
    El autosabotaje son esas “zancadillas” que, en muchas ocasiones, nos ponemos a nosotros mismos y nos impiden tratarnos bien. ¿Te suena eso de: “No voy a ser capaz de lograr esto que me pide mi jefa”; “Si cometo este fallo, seguro que todos me miran mal”; “No hago nada bien”; “No soy suficiente”...? En este episodio, compartimos contigo algunas ideas que tal vez te echen una mano para trabajar la autocompasión, el diálogo interno y te ayuden a disminuir el autoboicot. _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en patreon.com/entiendetumente. _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    26 mins
  • El reto de hablar en público | 339

    El reto de hablar en público | 339
    Jun 19 2024
    Enfrentarse a hablar en público, ya sea delante de 10 o 500 personas, puede suponer todo un reto. Miedo, nervios, bloqueo... ¿Has sentido esto alguna vez? No te preocupes, nos ha pasado a todos en algún momento de nuestra vida. En este episodio, compartimos contigo algunas ideas que, tal vez, puedan servirte para encarar este reto de una manera diferente. _______ Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    23 mins
  • Así somos... aunque no queramos verlo | Experiencias compartidas | 338

    Así somos... aunque no queramos verlo | Experiencias compartidas | 338
    Jun 12 2024
    ¿Por qué siempre buscamos un sentido a las cosas? ¿Cuál es la razón por la que dejamos de pensar de forma racional cuando algo nos da miedo? ¿Por qué nos cuesta tanto salirnos de lo normativo? ¿Cuál es nuestra esencia como seres humanos? A lo largo de estos 30 minutos, Molo Cebrián y Luis Muiño hablan de su libro ‘Así Somos’ para compartir contigo algunas de las particularidades que nos vienen de serie. Porque sí: así somos, así fuimos y así seremos. Si te apetece ver la ENTREVISTA COMPLETA y unirte al 'Club de Experiencias Compartidas', súmate al nivel de suscripción ‘Compartir experiencias’ en nuestro Patreon. ¡Nos encantará tenerte por allí! 👇🏽👇🏽👇🏽 Más info en: patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    35 mins
  • Encontrar nuevas pasiones | 337

    Encontrar nuevas pasiones | 337
    Jun 5 2024
    En ocasiones ocurre que, conforme alcanzamos edades más maduras, nuestro día a día se vuelve más rutinario. Pero, ¿sabes qué? Por suerte, encontrar nuevas pasiones y motivaciones en la vida no entiende de edades. No importa si tienes 30, 45, 60 u 80 años… ¡siempre hay tiempo para volver a apasionarse! En este episodio, reflexionamos sobre la importancia de desaprender, abrirnos a nuevas experiencias y explorar diferentes formas de hacer las cosas. Y, para ello, nos apoyamos en ‘El secreto de sus ojos’ (2009), una película argentina donde la pasión es la protagonista de principio a fin. ¿Te animas a descubrir una nueva pasión? _______ Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    26 mins
  • Romper con una amistad | 336

    Romper con una amistad | 336
    May 29 2024
    Tener una relación de amistad es algo muy valioso; sin embargo, en ocasiones, también puede causarnos daño: quizás porque la otra persona no nos hace bien, no comparte nuestros valores o porque no es tal y como pensábamos al principio. En situaciones como estas: ¿cómo podemos terminar una amistad de la manera más sana posible? En este episodio, te dejamos algunas ideas. _______ Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    24 mins