✨ Bereit für eine faszinierende Geburtsgeschichte? In dieser Folge erzählt Julia von ihrer Hausgeburt. 🏡

Kurz vor dem Geburtstermin bekam Julia eine Erkältung. Wie hat sie diese Herausforderung gemeistert und wie verlief der Start der Geburt? 🤔

Julia teilt ihre Erlebnisse, von den ersten Wehen bis zur Unterstützung durch ihren Partner und die Hebammen. Im Wohnzimmer, bei gedimmtem Licht, erlebte sie den kraftvollen Moment der Geburt ihres Babys – ein sanfter und intensiver Augenblick. 👶

Lass dich von Julias inspirierender und emotionaler Geschichte berühren und erfahre, wie wichtig eine gute Vorbereitung und Unterstützung sind.

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Alles Liebe
Deine Caro

In dieser Folge habe ich Daniela zu Gast. Sie ist nicht nur erfahrene Krankenschwester, sondern auch Doula, Trage- und Stillberaterin und Positive Birth Kursleiterin. Und Daniela hat drei Kinder, die alle zu Hause geboren wurden!

🏡 Lass dich von Danielas Erlebnissen inspirieren: Vom Gefühl der sofortigen Gewissheit, dass sie ihre Kinder zu Hause zur Welt bringen möchte, über die liebevolle Vorbereitung und die Unterstützung durch ihre Hebamme bis hin zur eigentlichen Geburt,

Daniela teilt ihre intensiven Erfahrungen und gibt wertvolle Einblicke in die Bedeutung der Intuition während der Geburt. Sie spricht über die Herausforderungen und das tiefe Vertrauen in ihren Körper, das sie durch ihre Geburten begleitet hat. Spannend wird es auch, als sie erzählt, wie ihre älteren Kinder die Geburten ihrer Geschwister miterlebt haben und wie diese besonderen Momente die ganze Familie geprägt haben.

Ob du selbst über eine Hausgeburt nachdenkst oder einfach nur inspirierende Geschichten über positive Geburtserfahrungen hören möchtest – diese Folge ist ein Muss! Lass dich von Daniela ermutigen und erfahre, warum es so wichtig ist, auf dein Bauchgefühl zu hören und den für dich besten Geburtsort zu wählen. 💖

Hör jetzt rein und lass dich von dieser bewegenden Folge inspirieren! 🎧

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Alles Liebe
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Risikoschwanger? 🧐
Keine Sorge, wir tauchen tief in das Thema ein und finden heraus, wie du damit entspannt umgehen kannst! Heute ist Hebamme Christina zu Gast, sie hat 15 Jahre Hebammen-Erfahrung, ist Yogalehrerin und Mama einer dreijährigen Tochter. Sie teilt ihre eigene bewegende Geschichte einer Risikoschwangerschaft und zeigt, wie sie sich von den Herausforderungen inspirieren ließ.

Christina spricht über ihre turbulente Schwangerschaft, die durch einen Wanderunfall und eine daraus resultierende Lungenembolie von einem Tag auf den anderen völlig dramatisch wurde 😲. Sie musste sich schon von der Vorstellung einer natürlichen Geburt verabschieden, doch durch mentale Stärke und Vertrauen in ihren Körper fand sie einen Weg, doch noch eine natürliche und absolut positive Geburt zu erleben. 🤰❤️

Risikoschwangerschaften sind oft mit Ängsten und Unsicherheiten verbunden. Doch Christina zeigt, wie wichtig es ist, sich auf sich selbst zu besinnen, innere Ruhe zu finden und Unterstützung anzunehmen. Sie teilt ihre Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie du auch in schwierigen Zeiten gestärkt und zuversichtlich bleiben kannst.

Auch wenn dir in deiner Schwangerschaft Stolpersteine in den Weg gelegt werden, kannst du deine innere Stärke finden und daran wachsen. 🌟

Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! 🎧

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🌟 In dieser Episode von "Entspannt, Schwanger und Mama" habe ich Valerie zu Gast, sie ist Tanzlehrerin, Trageberaterin und Mama von zwei Kindern. Valerie erzählt von ihrer Entscheidung, ihre Kinder zu Hause zur Welt zu bringen, eine Erfahrung, die nur etwa 2% aller Mütter machen. 🏡

Sie nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise zur ersten Hausgeburt: Wie sie durch eine Freundin zum ersten Mal von der Möglichkeit erfuhr und sich dann für diese intime und selbstbestimmte Art der Geburt entschied. Valerie berichtet offen von ihren anfänglichen Unsicherheiten und wie das Lesen des Buches "Die selbstbestimmte Geburt" von Ina May Gaskin ihr Vertrauen in ihren Körper gestärkt hat. 📖

Auch teilt sie die Reaktionen ihres Umfelds, insbesondere die Bedenken ihres Mannes und wie sie gemeinsam die Entscheidung trafen, die Geburt in den vertrauten vier Wänden zu erleben. Valerie beschreibt die Geburt als wunderschönes, entspanntes Erlebnis, das sie mit Hilfe ihrer Hebammen und ihres Mannes meisterte. 💪

Zum Schluss gibt Valerie wertvolle Tipps für alle werdenden Mütter, wie wichtig es ist, die richtige Geburtsvorbereitung zu wählen und Vertrauen in seine Hebamme zu haben.

Tauche ein in Valeries berührende und mutmachende Geburtsgeschichte und lass dich inspirieren, deiner eigenen Geburt mit Selbstvertrauen und Gelassenheit entgegenzusehen.

🎧 Hör gleich rein und erfahre mehr über die Magie und die Möglichkeiten einer Hausgeburt!

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🌟 In dieser Episode tauchen wir ein in die bewegende Geburtsgeschichte von Jasmin, die als erfahrene Mentaltrainerin und Positive Birth Kursleiterin bereits zwei wundervolle Hausgeburten erlebt hat. 🎉 Heute teilt sie die berührenden Erlebnisse von der Geburt ihrer Tochter Marie und gibt dabei wertvolle Einblicke, wie sie alle Herausforderungen die Geburt meistern konnte.

Wir erfahren, wie sie durch ihre Intuition und intensive Vorbereitung ihre zweite Geburt als transformative Erfahrung erlebte. Jasmin spricht darüber, wie unterschiedlich ihre beiden Schwangerschaften waren und wie sie es geschafft hat, sich mental auf die zweite Geburt vorzubereiten. Sie beschreibt anschaulich, wie wichtig es ist, auf sein Bauchgefühl zu hören und Vertrauen in den eigenen Körper zu haben.

Lass dich von dieser Folge inspirieren, dich intensiv auf deine eigene Geburt vorzubereiten und darauf zu vertrauen, dass dein Körper weiß, was zu tun ist. Jasmins Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie mächtig und bereichernd es sein kann, sich auf die eigenen Instinkte zu verlassen und die Geburt als einen natürlichen und kraftvollen Prozess zu erleben. 🌟

Höre jetzt rein und lass dich von Jasmins mutmachender Erzählung beflügeln! 💖

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✨ In dieser Folge von "Entspannt Schwanger und Mama" nehmen wir euch mit auf Julias ganz persönliche Schwangerschaftsreise! 🤰

Erfahrt, wie es Julia in den letzten Monaten ergangen ist, von den ersten aufregenden Momenten nach dem positiven Schwangerschaftstest bis zu den Herausforderungen und Freuden ihrer Schwangerschaft. Sie teilt ihre Erfahrungen mit körperlichen Veränderungen und emotionalen Höhen und Tiefen, gibt Einblicke in ihre mentale Geburtsvorbereitung und verrät, wie sie negative Gedanken und Ängste bewältigt hat. 🌸

Außerdem spricht sie über die Unterstützung ihres Partners, ihrer Hebamme und ihrer Familie. 👫👩‍⚕️👨‍👩‍👧

Lasst euch inspirieren von Julias Ritualen und entspannenden Methoden und bekommt wertvolle Tipps zur Geburtsvorbereitung. 🌿🧘‍♀️

Hört jetzt rein und begleitet uns bei einem Rückblick auf Julias Schwangerschaft! 🎧💫

Einladung in die FB-Gruppe: Jeden Mittwoch um 8 Uhr starten wir den Tag gemeinsam mit einem "Morgenritual mit Babybauch"
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Stell dir vor, du könntest auf Knopfdruck Ruhe und Entspannung finden, selbst in den aufregendsten Momenten deiner Schwangerschaft und Geburt. Klingt fantastisch, oder? 🎉

In unserer neuen Folge sprechen wir über das Ankern, eine Technik aus der Neuro-Linguistischen Programmierung (NLP). Du lernst, wie du gezielt emotionale Zustände wie Ruhe, Freude oder Selbstvertrauen aktivieren kannst. Wir erklären einfache Schritte, um eigene Anker zu setzen und wie sie dir in stressigen Momenten helfen können.

Diese Methode ist nicht nur für Sportler nützlich, sondern kann auch während der Geburt Wunder wirken. Erfahre, wie du mit einfachen Gesten oder Düften sofort mehr Entspannung und Kraft findest.

Höre jetzt rein und entdecke die Kraft des Ankerns für dich und dein Baby! 💖

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Geburtsschmerz: Wie entsteht er und was kannst du dagegen tun? 🤔

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Schmerz ein und klären, warum Geburtsschmerz anders ist als andere Schmerzen. Wusstest du, dass deine Schmerzerwartung und Ängste großen Einfluss auf dein Schmerzempfinden haben? 🧠💡

Wir erklären dir, wie Schmerz entsteht und warum die richtigen Worte und Einstellungen schon viel bewirken können. 🔄 Außerdem teilen wir 8 wertvolle Tipps, wie du den Geburtsschmerz positiv beeinflussen kannst – von Atemtechniken bis hin zur Auswahl des Geburtsortes. 🌸

Hör rein und erfahre, wie du mit Vertrauen, Wissen und Entspannung deine Geburtserfahrung verbessern kannst! 🎧

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