• Ep. 126 Amor propio y Relaciones saludables: Consejos prácticos de la psicóloga Sandra Bernal

  • Jul 21 2024
  • Duración: 1 h y 24 m
  • Podcast

Ep. 126 Amor propio y Relaciones saludables: Consejos prácticos de la psicóloga Sandra Bernal Por arte de portada

Ep. 126 Amor propio y Relaciones saludables: Consejos prácticos de la psicóloga Sandra Bernal

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Desde el inicio de su carrera, Sandra se ha enfocado en ayudar a las personas a superar la dependencia emocional y desarrollar una autoestima saludable.

    En el episodio nos comparte cómo decidió especializarse en estos temas y los cambios más significativos que ha observado a lo largo de los años en quienes buscan mejorar sus relaciones.

    Sandra enfatiza la importancia de centrarse en uno mismo antes de buscar una relación sana. Nos explica por qué este paso es fundamental y nos habla de los desafíos más comunes que enfrentan las personas al intentar mejorar su autoestima. Además, nos cuenta sobre la creación de su propio equipo de psicólogos.

    La dependencia emocional es un tema complejo, y Sandra nos ofrece algunas señales clave que pueden alertar a alguien de que está en una relación de dependencia emocional. Para quienes se sienten constantemente desgastados en la búsqueda de una relación sana, Sandra tiene consejos prácticos para empezar a cambiar esa situación.

    A lo largo de su carrera, Sandra ha recopilado herramientas efectivas para ayudar a las personas a mejorar su autoestima y gestionar la dependencia emocional. Nos comparte algunas de estas herramientas y nos describe cómo se ve una relación sana.

    Uno de los momentos más impactantes de la conversación es cuando Sandra nos cuenta sobre un caso particularmente significativo que ha tratado y las lecciones que aprendió de esa experiencia. También ofrece consejos sobre los primeros pasos que deben tomar quienes se sienten atrapados en una relación poco saludable y destaca el papel crucial de la autocompasión en el proceso de sanar y mejorar la autoestima.

    Finalmente, Sandra nos da su visión sobre el futuro del tratamiento de la dependencia emocional y la autoestima, y ​​nos habla de algunas tendencias e innovaciones que le entusiasman. Para cerrar, nos deja con un poderoso consejo sobre cómo empezar a enfocarse en uno mismo.Conéctate con Sandra Bernal para obtener más consejos sobre amor propio y relaciones saludables, puedes encontrarla en sus redes sociales.

    Página web: https://sandrabernal.es/
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/4785787/admin/feed/posts/
    Instagram: https://www.instagram.com/sandra_bernal_/
    Facebook: https://www.facebook.com/psicologasandrabernal/
    Tik Tok: https://www.tiktok.com/@psico_sandra_bern?_t=8m9s67os7ay&_r=1
    Youtube: https://youtube.com/@sandrabernal3522?si=CyOIjaDu7iQj1xoH
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Psicología Hygiene & Healthy Living Ciencias Sociales Éxito Personal Relaciones
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Ep. 126 Amor propio y Relaciones saludables: Consejos prácticos de la psicóloga Sandra Bernal

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles