Hoje vamos maratonar a história de Giovanna Damásio!

Giovanna é uma jovem corredora que, apesar de sua idade, já possui uma vasta experiência em corridas, lesões e recuperação. Atualmente, ela está se preparando para sua primeira maratona e tem muito a compartilhar sobre sua jornada no mundo da corrida.

Neste episódio, Giovanna nos conta como começou a correr desde pequena, participando de corridas kids e evoluindo para distâncias maiores. Ela fala sobre suas experiências em diferentes esportes, incluindo rúgbi, balé, futsal e natação, e como encontrou sua paixão pela corrida. Giovanna também compartilha os desafios que enfrentou, desde correr sem parar pela primeira vez até lidar com lesões e recuperação.

Descubra como Giovanna se mantém motivada, a importância de ter um bom planejamento de treinos, e como ela equilibra sua rotina de treinos com outras responsabilidades. Este episódio está repleto de dicas valiosas e inspiração para corredores de todos os níveis.

Por que ouvir esse episódio?

• Motivação e Inspiração: A história de superação de Giovanna é um exemplo poderoso de resiliência e determinação.

• Dicas de Treinamento: Aprenda com as experiências e estratégias de treinamento de uma corredora dedicada.

• Conselhos sobre Lesões: Obtenha insights sobre como prevenir e lidar com lesões durante a sua jornada de corrida.

Aproveite para seguir nosso podcast no Instagram e no Spotify para mais histórias de pessoas comuns que fazem coisas extraordinárias! E não se esqueça de curtir, comentar e compartilhar este vídeo.

Siga no Instagram nosso podcast: @maratondohistoriaspodcast

Convidado: Giovanna Damásio @diariodacorredora

Hosts: Isadora Domingues @isadoracorrer | Carlos Castro @eucarlos.castro

Conheça nossos patrocinadores:

Baixa Pace | @baixapace | www.baixapace.com.br

Os melhores óculos para corredores, use o cupom:

MHP e garanta 10% de desconto!

Hashtags

#Corrida #Maratona #Superação #Motivação #TreinamentoDeCorrida #LesõesNaCorrida #HistóriasDeCorredores #PodcastDeCorrida #Inspiração #VidaDeCorredor