Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode du podcast 'HealthyNutriByMaddie'. Je suis Anne Chandellier, votre guide dans l'univers passionnant de la psychoneuronutrition. Aujourd'hui, nous plongeons dans les mystères de l'alimentation et son impact direct sur notre cerveau et notre humeur. Vous découvrirez comment des nutriments essentiels comme les oméga-3, les vitamines B et les antioxydants jouent un rôle crucial dans la régulation de nos émotions et de notre bien-être mental.

Etudes sur les omégas 3

Apprenez des astuces pratiques pour intégrer des aliments bénéfiques dans votre quotidien et faites l'expérience des changements positifs que cela peut engendrer.

Prêts à transformer votre alimentation et à booster votre santé mentale ? Joignez-vous à nous pour explorer comment nourrir votre cerveau et enrichir votre vie.

HealthyNutriByMaddie n'est pas seulement le titre de ce podcast, c'est aussi une marque dédiée à votre bien-être mental, offrant une gamme de tisanes spécialement conçues pour ceux qui luttent contre l'anxiété, les envies de grignotage chronique, et les addictions, notamment au tabac.

En plus de ce podcast, je propose des consultations personnalisées en visioconférence pour accompagner chacun de vous de manière plus individuelle.

Suivez-moi sur Instagram @HealthyNutriByMaddie_ où je partage régulièrement des conseils et des astuces pour une alimentation qui nourrit l'esprit autant que le corps.

Bonne écoute 😘

Titre: Riverside II
Auteur: Le Chaos Entre 2 Chaises
Source: https://www.facebook.com/LCE2C
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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