• Ep8. Por que seus treinos não evoluem? Porque você não sincroniza eles com o seu ciclo menstrual.

  • Apr 9 2024
  • Length: 22 mins
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Ep8. Por que seus treinos não evoluem? Porque você não sincroniza eles com o seu ciclo menstrual.

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  • Para nós mulheres os hormônios ditam mais do que a força, ditam a retenção de líquidos, estado humoral, dores e espinhas. Por isso saber a hora de dar um gás e a hora de relaxar é fundamental. Aprenda nesse episódio a ler seus sinais e a desenvolver o poder do corpo a partir da sincronização com a fase do ciclo menstrual. Vamos juntos transformar a sua realidade! Siga tambem: https://www.instagram.com/dra.leticiamonclaro?igsh=Zmsyb2ZtZm9xY2d0
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