• Episode 11 - Réussir à déconnecter

  • Jan 12 2023
  • Length: 16 mins
  • Podcast

Episode 11 - Réussir à déconnecter By cover art

Episode 11 - Réussir à déconnecter

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  • Summary

  • La fin de journée se profile.
    Mais voilà.

    Tu ressens comme une urgence : Boucler ce gros dossier, prendre cet appel, finir ce mail.

    Tu retardes l’heure de stopper le travail. Juste pour cette fois-ci. Exceptionnellement.

    Le truc, c’est que : Des gros dossiers, des clients pressés, des emails à répondre.

    Tu en as des dizaines. Voire des centaines. L’exception devient alors le quotidien.

    Résultat : Tu penses sans cesse au travail, tu ne parviens pas à couper, tu n’arrives pas à te reposer.

    Tu n’es pas présent pour tes proches. Ton corps est là, mais ton esprit est au travail. Tu connais ça ?

    Alors, tu es comme 75% des Français. Tu as du mal à déconnecter du travail.

    🎙 C’est la problématique que rencontre Alexandre et à laquelle j'apporte des éléments de réponse dans l'épisode d'aujourd'hui.

    Dans ce 11ème épisode du podcast, tu découvriras :

    • ❓ Pourquoi est-ce si difficile de déconnecter ?
    • 🧐 Les 2 facteurs majeurs qui nous en empêchent.
    • 💡 Mes 4 conseils pour t’aider à déconnecter.

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