• Estreia do Consulta Aberta, podcast sobre saúde. Insónias e padrões de sono: uma conversa com a médica do sono Bruna Reis

  • May 13 2024
  • Length: 36 mins
  • Podcast

Estreia do Consulta Aberta, podcast sobre saúde. Insónias e padrões de sono: uma conversa com a médica do sono Bruna Reis By cover art

Estreia do Consulta Aberta, podcast sobre saúde. Insónias e padrões de sono: uma conversa com a médica do sono Bruna Reis

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  • Bem vindo ao primeiro episódio da Consulta Aberta em podcast! O tema que escolhi é a queixa que mais vejo em consulta, e também a mais difícil de acompanhar e de tratar. A insónia é o distúrbio de sono mais frequente e estima-se que cerca de 95% da população adulta já tenha tido pelo menos um episódio ao longo da vida. Mas porque é que dormimos tão mal? E porque é que em 2021 se gastaram perto de 80 milhões de euros em medicação para dormir?

    A convidada de hoje é Bruna Reis, licenciada em Fisiologia Clínica pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa, técnica de cardiopneumologia e neurofisiologia em vários centros clínicos e mestre em medicina do sono pela Universidade Europeia de Madrid. É também co-autora do primeiro diário do sono português - 'O teu mal é sono' - e do livro com o mesmo nome. Ouçam-na aqui!

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Psychology Hygiene & Healthy Living
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