Dans cet épisode, nous discutons de la manière de reconnaître les signes qu'un homme peut être en difficulté mentale, ainsi que de l'importance de votre présence et de votre écoute.

Savoir identifier ces signes et offrir un soutien peut faire une énorme différence. Ne manquez pas cet épisode plein de conseils pratiques pour aider ceux qui en ont besoin.

Et toi, as-tu déjà aidé un homme en détresse ? Partage ton expérience en commentaire !

Références et ressources :

Allume.org (avec test auto-évaluation)

Psychologue.net

Dans cet épisode brut et intime d'État d'homme, on plonge dans mon histoire. Je vous parle de mon combat contre la dépression, de ses racines ancrées dans mon enfance, des évènements qui l'ont déclenchée et comment elle a impacté ma vie. Mais surtout, on aborde la question de la résilience. On explore ensemble les outils qui m'ont aidé à remonter la pente et à retrouver la lumière.

Parlons-en, brisons le silence.

#EtatdHomme #Depression #SantéMentale

Aujourd'hui, nous plongeons dans le sujet fascinant et complexe de l'évitement psychologique.

Qu'est-ce que c'est ? Quelles en sont les causes et les types ? Quels sont les impacts sur notre vie quotidienne ? Et surtout, comment pouvons-nous y faire face ?

Ne manquez pas cet épisode essentiel pour mieux comprendre et surmonter l'évitement psychologique.

Suivez-nous sur IG et TikTok @etatdhomme_podcast pour plus de contenu inspirant et éducatif ! Abonnez-vous à notre chaîne pour ne rater aucun épisode!