• #140 - Ethos Podcast - Tu ego, tu historia, y el impacto que tienen en tu vida.
    Apr 19 2024

    Volvemos esta semana para hablar de ego, nuestras historias y el impacto que éstas pueden tener en nuestras vidas y la forma en la que nos relacionamos con el mundo.

    Hablamos de:

    • Tu ego, ¿quién eres tú? ¿qué o quién no eres y por qué?
    • Nuestras identidades se convierten en nuestra vida y tenemos tres opciones: vivir a ciegas, el desapego, escoger el rol que te beneficia en cada caso.
    • La importancia del orgullo bien entendido y del pundonor.
    • ¡Además de nuestras coñas, aventuras e historias de siempre!


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    1 hr and 25 mins
  • #139 - Ethos Podcast - Sextorsión, juegos de estatus y cómo encontrar "tu número" para crear la vida que quieres vivir.
    Apr 13 2024

    "Si no eres feliz con un café, tampoco lo serás con un yate"

    – Naval


    ¡Volvemos!


    Nota: justo horas después de grabar el episodio, Fernando Alonso anunció su renovación por Aston Martin. ¡Pero nos ha quedado una conversación de cuñados de bar muy chula igualmente! 😂


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    57 mins
  • #138 - Ethos Podcast - Herramientas para unos mejores hábitos, el precio a pagar para hacer lo que quieres y... Lewis Hamilton a Ferrari? 🏎️
    Feb 3 2024

    En este primer episodio de 2024 hablamos de hábitos, el efecto iceberg a la hora de hacer lo que hacemos –y lo que se acaba viendo de todo ello–, nuestras coñas varias, ¡e incluso ese cambio de Lewis Hamilton a Ferrari que ocurrió en directo!


    * Nota de Alberto: perdón por mi calidad del audio, tenía el micro, pero esto nos pasa por no verificar que todo funciona como debería funcionar antes de empezar a grabar. Seguro que hay algún aprendizaje para la vida en todo esto. 🙃


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    59 mins
  • #137 - Ethos Podcast - ¿Eres realmente introvertido o es tu entorno el que te hace creer que lo eres?
    Dec 30 2023

    A veces caemos en conclusiones rápidas sobre nuestra personalidad que pueden definir nuestros días sin darnos cuenta.


    ¿Eres realmente introvertido? ¿O es que simplemente prefieres estar a tu bola en lugar de con la gente de tu entorno actual?


    ¿Eres extrovertido? ¿O es que prefieres pasar tiempo con gente para no enfrentarte a lo que llevas tiempo diciéndote que deberías hacer?


    No existe el blanco o negro, como en todo, pero sí que creemos que merece la pena al menos mencionar todo esto para intentar ser más conscientes de la vida que vivimos, y de la que queremos vivir a diario.


    Volvemos con este episodio final para hablar de todo esto, de reaccionar y responder ante situaciones y, por supuesto, para intentar echarnos unas risas en el camino y preparar 2024 con ganas.


    ¡Gracias por el apoyo continuo y por escucharnos! Pronto más noticias sobre el "nuevo" Ethos Podcast.


    Links mencionados y/o relacionados:

    • Diario Chōwa: tu herramienta para una vida más consciente y en paz.
    • Programa DOCE y su nueva plataforma de nutrición que pronto tendrás disponible.
    • Ethos Podcast, ¿por qué procrastinamos?
    • Ethos Podcast: piensa en décadas


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    1 hr and 8 mins
  • #136 - Ethos Podcast - Las voces en nuestra cabeza y cómo dominarlas para nuestra ventaja.
    Nov 18 2023
    "La mente, al igual que el resto de nuestro cuerpo, es flexible. Si tienes fiebre, puedes tomar algo para bajarla. Del mismo modo, nuestra mente tiene un sistema inmunológico psicológico: podemos usar nuestros pensamientos para cambiarlos, poniendo distancia entre ellos o usando distintos métodos para que nuestros pensamientos transformen otros pensamientos."
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    1 hr and 8 mins
  • #135 - Ethos Podcast - Mediocridad y por qué muchas veces los humanos nos conformamos con ella.
    Nov 4 2023
    Hay muchas maneras de vivir y por ende, existen miles de formas de mostrar apreciación al mundo. Una de las formas en que creo que la gente expresa su aprecio al resto de la humanidad es creando algo maravilloso y persiguiendo la excelencia en todo lo que hacemos.
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    1 hr and 24 mins
  • #134 - Ethos Podcast - Cómo salir de un mal estado mental.
    Oct 21 2023
    Todos tenemos momentos en los que sentimos que, a pesar de que todo parece ir bien, ese nubarrón mental no nos deja verlo todo con la perspectiva que quisiéramos. Hoy vamos a hablar de qué hacer en esos momentos para entender y quizás disipar esa nube.
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    1 hr and 15 mins
  • #133 - Ethos Podcast - Por qué dormir es buena idea y otros temas de la vida moderna.
    Oct 13 2023
    Hablemos de descanso de calidad, duchas frías, encontrar propósito y muchas cosas más.
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    1 hr and 12 mins