• Evacuer les pensées négatives - Pratique active de méditation

  • Jan 20 2024
  • Length: 17 mins
  • Podcast

Evacuer les pensées négatives - Pratique active de méditation

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  • Summary

  • Tu ressens le besoin de te libérer, d'évacuer les pensées parasites, négatives? La charge mentale?


    Cette pratique active de méditation est faite pour toi.

    Dedans, tu y trouveras de la visualisation et de la respiration contrôlée pour t'aider à évacuer ce qui prend trop de place dans ton esprit, dans tes idées, bref, tout ce qui te pollue!


    Retrouve une sensation de légèreté, et permets-toi de revenir à l'instant présent remplie de positif.


    Belle écoute à toi,

    Marie
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