• Extreme Run Workout 120+120 USA

  • Mar 10 2022
  • Length: 24 mins
  • Podcast

Extreme Run Workout 120+120 USA By cover art

Extreme Run Workout 120+120 USA

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  • AUDIO ALLENAMENTO IN INGLESE
    L'Interval Training ad Alta Intensità – propriamente detto High Intensity Interval Training (HIIT) – è oggi l'IT più conosciuto e diffuso, sia nel mondo del fitness e del wellness, sia nell'ambito sportivo e della cultura estetica. È un tipo di Interval Training caratterizzato dall'esecuzione di ripetute /ripetizioni ad elevatissimo impegno metabolico anaerobico e recuperi passivi o attivi di bassa intensità (aerobici).
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