Boosheid is verspilde energie

Ik had laatst een gesprek met een klant die de afgelopen maanden stappen had gemaakt om meer wijsheid toe te passen in zijn bedrijf. Met succes, want hij merkte het effect. Was hij vroeger vaak opvliegend en snel boos als dingen niet gingen zoals hij wilde, met alle negatieve gevolgen van dien, nu lukt het hem veel vaker zijn kalmte te bewaren.

Hij heeft het door dat zijn medewerkers meer delen, initiatiefrijker zijn en hem vaker om hulp durven vragen. Dit komt doordat hij de tijd neemt om zichzelf en situaties te analyseren, te leren relativeren en daardoor op een gezonde manier betrokken te zijn bij zijn werk.

Dit veranderingsproces gaat natuurlijk niet vanzelf. Het kost elke dag hard werken en continue reflectie. Maar het is het waard, want hoe je je als leider gedraagt, heeft een grote impact op je medewerkers en de bedrijfscultuur.

Misschien heb je zelf ooit een leidinggevende gehad die onbereikbaar was, onvoorspelbaar was in zijn beslissingen of alleen aan zijn eigen belang dacht. Je weet dan ook wat een negatieve impact dat kan hebben.

Aan de andere kant heb je wellicht ook een leider ervaren die vanuit rust, wijsheid en rechtvaardigheid werkte. Iemand die het beste voorhad met het hele bedrijf en zich niet liet leiden door egoïsme. Zo'n leider kan een positieve, blijvende impact op je hebben.

Mijn klant realiseerde zich dat hij, ondanks zijn vorderingen op het werk, thuis nog worstelde met boosheid. Hij was een jaar geleden gescheiden en voelde veel wrok naar zijn ex-vrouw. De communicatie verliep moeizaam, er waren vaak conflicten en hij had het gevoel dat zij zich niet aan afspraken hield. Hij was vastbesloten om boos op haar te blijven.

Maar is het dat waard? Maakt zij hem boos, of kiest hij er zelf voor om boos te blijven? Is het echt nodig om vast te houden aan die woede? En wat voor voorbeeld geeft hij hiermee aan zijn kind?

Door deze vragen te overdenken en er goed over na te denken, kwam mijn klant tot een belangrijke conclusie: boosheid is verspilde energie. Natuurlijk is boosheid op zich niet per se slecht, maar ermee blijven zitten en het met je meedragen is schadelijk voor jezelf en je omgeving.Laat het los. Het is het niet waard.

"Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met ondernemers en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.

Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.

Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken. Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw ondernemerschap en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.

1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/

2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen? Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/

3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Zelfbeheersing is onmisbaar in het leven. We kunnen er niet omheen. We hoeven er bijna niet over te hebben, ware het niet dat het zo verrekte lastig is.

De verleiding is overal

We worden voortdurend verleid om onze impulsen en verlangens te bevredigen. Of het nu gaat om iets lekkers dat voor ons staat, een belediging van iemand anders, een brutale invoeging in het verkeer of een mening waar we het pertinent niet mee eens zijn.

Het gaat er niet om dat we nergens meer op mogen reageren. Maar zoals de spreuk van Het orakel van Delphi luidt: "Alles met mate."

Voor de stoïcijnen was zelfbeheersing essentieel. Ze benadrukten het belang om onszelf te beheersen tegenover overmaat, verlangens en verleidingen. Alles waar het woordje "te" voor staat, dus.

Een vicieuze cirkel van ontevredenheid

Natuurlijk is het prima om je af en toe te laten gaan. Maar we weten ook dat als we dit te vaak doen, het ons op de lange termijn niet gelukkig maakt. Er treedt gewenning op, waardoor we steeds meer nodig hebben om de kick te voelen. En om die kick te blijven voelen, moeten we steeds meer consumeren.

Als we namelijk bezig blijven om al onze impulsen en verlangens te bevredigen, zullen we nooit tevreden zijn. Zodra één behoefte vervuld is, komt er een ander voor in de plaats. We zullen steeds groter, luxer en excessiever moeten leven om de vicieuze cirkel van verlangens te bevredigen.

Veel problemen komen voort uit een gebrek aan zelfbeheersing

Ik denk zelfs dat veel problemen in het leven voortkomen uit een gebrek aan zelfbeheersing. Denk aan problemen op het gebied van eten, verslavingen, geldschulden en het overmatige kopen van spullen, zeker online.

We worden het ook nog eens heel makkelijk gemaakt. Met diensten zoals Klarna kunnen we kopen zonder de directe financiële gevolgen te merken. Lekker bestellen en pas later betalen. Een paar jaar geleden kwam ik erachter dat mijn dochter van 15 een enorme schuld had opgebouwd door illegaal gebruik te maken van Klarna. Hoe makkelijk is het immers om iets te bestellen zonder er op dat moment de consequenties van te ervaren?

"Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met ondernemers en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.

Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.

Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken. Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw ondernemerschap en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.

1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/

2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen? Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/

3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Hi, ik ben natuurlijk heel benieuwd hoe het gegaan is de afgelopen tijd!

Lukt het je om het doe-het-zelf-pakket Karakter te volgen?

We hebben inmiddels wijsheid en moed behandeld, en vandaag komt rechtvaardigheid aan bod. Misschien denk je nu: wat heeft rechtvaardigheid met mijn karakter te maken? Gaan we:

Volgens Wikipedia is rechtvaardigheid het juiste doen, het respecteren van de rechten van anderen, en het eerlijk behandelen van mensen. Het gaat om het naleven van wetten en regels en het vermijden van discriminatie en onrechtvaardigheid. Als ik terugkijk op mijn leven heeft rechtvaardigheid altijd wel een rol gespeeld. Als dingen niet eerlijk gingen, als kinderen werden gepest, als ik een afspraak had met iemand en diegene hield zich niet aan de afspraak. Lastig. Regels en afspraken zijn goed, het nakomen beter. Maar een garantie dat mensen zich aan die afspraken en regels houden hebben we natuurlijk niet. Weet ik alles van, want ik kon mij vaak enorm druk maken als mensen zich niet aan bepaalde regels, mijn regels, hielden. Toen ik voor het eerst kennismaakte met de stoïcijnse filosofie, voelde het als een openbaring. Ik leerde dat rechtvaardigheid, volgens de stoïcijnen, niet alleen gaat over externe omstandigheden, maar vooral over een innerlijke deugd.

"Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met ondernemers en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.

Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.

Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken. Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw ondernemerschap en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.

1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/

2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen? Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/

3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com