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  • Entspannt genießen trotz voller To-dos-Liste. Antwort auf eine Hörerinnen Frage

    Entspannt genießen trotz voller To-dos-Liste. Antwort auf eine Hörerinnen Frage
    Sep 10 2024
    Du erfährst: ✅ was dahinter liegen kann, wenn du dich immer Getrieben fühlst ✅ wie du deine freie Zeit genießen kannst ✅ und was du tun kannst, damit der innere Druck sich reduziert.
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    28 mins
  • 395 Trust Yourself - Interview mit Juliane Schreiber von Mama Meeting

    395 Trust Yourself - Interview mit Juliane Schreiber von Mama Meeting
    Sep 3 2024
    Du erfährst: ✅ wie Juliane Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt ✅ welche Learnings Juliane im Business und als Mama gemacht hat ✅ und welche Synergien sie sieht für Erwerbsarbeit und Elternschaft
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    33 mins
  • 394 Effizient Schreiben - So habe ich mein Buchprojekt organisiert

    394 Effizient Schreiben - So habe ich mein Buchprojekt organisiert
    Aug 27 2024
    Du erfährst: ✅ wie ich mich organisiert habe, um parallel zum Business und drei Kids mein Buch zu schreiben ✅ welche Learnings ich daraus hatte und wie du diese für dich nutzen kannst ✅ und wie ich nach und nach zur Autorin wurde.
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    33 mins
  • 393 Meine 3 größten Fehler

    393 Meine 3 größten Fehler
    Aug 20 2024
    Du erfährst: ✅ welche drei Fehler ich in den letzten Jahren gemacht habe ✅ wie ich meine Learnings daraus ziehe und meine Vereinbarkeit anpasse ✅ und wie du für dich ein Schritt mehr in Richtung To-dos im Griff und mehr Zeit kommst.
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    24 mins
  • 392 Komm raus aus dem Hustle-Modus - Raus aus dem Hamsterrad und mehr Leben, weniger Hetze

    392 Komm raus aus dem Hustle-Modus - Raus aus dem Hamsterrad und mehr Leben, weniger Hetze
    Aug 13 2024
    Du erfährst: ✅ wie du erkennst, dass du im Hustle-Modus gefangen bist, und welche gesundheitlichen und emotionalen Folgen das für dich und deine Familie haben kann ✅ konkrete Alltagsbeispiele, die dir zeigen, wie der Hustle-Modus dein Leben beeinflusst, und welche Strategien dir helfen, klare Prioritäten zu setzen und mehr Balance zu finden ✅ wie du Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst, um wieder mehr Zeit für dich selbst zu finden
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    21 mins
  • 391 MUSTERBRUCH - Patricia Cammarata über Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung

    391 MUSTERBRUCH - Patricia Cammarata über Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
    Aug 6 2024
    Du erfährst: ✅ spannende Zahlen und Fakten zur (Un)gleichberechtigung in Elternschaft ✅ wie das Stresshormon Cortisol in Carearbeit bei Männern und Frauen zu unterschiedlich ausschlägt ✅ und pragmatische Lösungen für mehr faire Elternschaft
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    38 mins
  • 390 Bedürfnisse erkennen und Bindungen stärken - Interview mit Yvonne George

    390 Bedürfnisse erkennen und Bindungen stärken - Interview mit Yvonne George
    Aug 1 2024
    Du erfährst: ✅ wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst ✅ wie du als Mama / Papa eine gute Bindung zu deinem Kind aufbauen kannst ✅ und welche Bedürfnisse fast immer die Ursache bei Kindern ist für Frust.
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    26 mins
  • 389 Drei Hebel für deine gelingende Vereinbarkeit mit Familie & Beruf. Interview mit Lisi Molzbichler

    389 Drei Hebel für deine gelingende Vereinbarkeit mit Familie & Beruf. Interview mit Lisi Molzbichler
    Jul 30 2024
    Du erfährst: ✅ wie Lisi als Vereinbarkeitsexpertin ihre eigene Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt ✅ welche drei Hebel sie für eine gelingende Vereinbarkeit sieht ✅ und wie eine faire Elternschaft für Lisi aussieht. Lass dich inspirieren und höre dir die Episode jetzt an
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    28 mins