Dnešná epizóda bude mať skôr edukačný, ako nostalgický a zábavný charakter. Priestor dostane “hook grip”, slovné spojenie, ktoré si už v gyme počul xy-krát a ďalších xy krát budeš počuť, minimálne vždy keď vezmeš do rúk činku a budeš sa pokúšať o vzpieranie. Pretože v každom gyme sú len dva typy ľudí, tí, ktorí držia hook grip a potom tí, ktorí nechcú byť silnejší.

V dvadsiatej druhej epizóde Ťa vezmem na výlet do Paríža, a skúsim Ti sprostredkovať moje pocity a dojmy z tamojšej crossfitovej sceny. A keďže sa môj trip do Paríža udial pred rokom, a pomaly ale isto som vo veku, kedy je čoraz ťažšie udržať spomienky a moč, pozval som si do dnešnej epizódy vzácneho, a historicky prvého hosťa podcastu Fit či Nebyť, resp. hosťku, aby som bol džendžer korektný, ktorou nie je nik iný ako moja kolegyňa z CrossFit Proton, a hlavne veľmi dobrá kamarátka Lucia...

33tie letné Olympijské hry sú rozhodne športovou udalosťou roka pre väčšinu nadšencov športu, a dokonca aj pre Snoop Doga, no pre nás CrossFitom postihnutých, príde vrchol vrcholov až o týždeň, konkrétne 8.8. kedy začnú pre nás tie pravé Games, Crossfit Games.

Rozmohol, a stále sa rozmáha takový nešvar, že sa v CrossFitových vodách čoraz častejšie používa slovo Hyrox. Áno, dokonca aj v tých slovenských, respektíve mám pocit, že v nich ešte viac ako v tých ostatných, lebo u nás má CrossFit stále veľkú skupinu odporcov, ktorí dúfajú, že možno práve Hyrox zmetie CrossFit zo slovenskej fitness mapy. A aj preto, no hlavne preto, že ste sa ma niektorí priamo pýtali na môj názor, skúsim v dnešnej epizóde porovnať a vysvetliť, aký je rozdiel medzi CrossFitom a Hyroxom.

Pocit bezpečia, sucha, čistoty a ochrany…nie, toto nie je reklamné okienko a ja stále nemám žiadnu spoluprácu a ani partnerstvo, ktoré by ma motivovalo propagovať akékoľvek produkty. Je to len moja upravená definícia pojmu komfortná zóna. Pojmu, ktorému sa budem venovať v ďalšej, už devätnástej epizóde podcastu Fit či Nebyť.

Tvoje plavky už nemajú pretekársky charakter, Tvoje ruky dokonca znesú aj tielko, jednoducho mission accomplished, tak na čo sa trápiť tréningami aj počas leta?! Následky tohto rozhodnutia možno nezbadáš hneď, no skôr či neskôr Ťa dobehnú. A presne preto Ti v dnešnej epizóde podcastu Fit či Nebyť skúsim vysvetliť, prečo by si nemal/a rušiť svoje členstvo v gyme, len kvôli letnej dovolenke, alebo predĺženému víkendu.

No čo moji najvernejší?! Aký bol Murph? Ešte si lížeš rany, alebo už len smotanu za to ako si tento legendárny workout bravúrne zvládol/a?! Ak patríš do prvej skupiny, v ktorej Vás bude asi viac než dosť, mal/a by si dnešnú epizódu Tvojho a hlavne asi už len môjho obľúbeného podcastu Fit či Nebyť počúvať s ešte väčším porozumením ako tie predchádzajúce.

Pretože sa v nej budem venovať práve mozolom, ktoré Ti môžu spôsobiť veľa nepríjemností ak ich podceníš, respektíve zanedbáš.

Nebudem Ti tvrdiť, že Murph je najlepší workout na svete, pretože by som klamal. Pravdou je, že miestami je to až nekonečne nudný workout, počas ktorého sa minimálne 10x sám/a seba opýtaš, prečo to vlastne robíš. Nuž preto, že v každom z nás je kúsok masochizmu, a každý z nás má z času na čas rád istý druh výzvy.