Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

By: Sara Ginac et Angélica Sarre
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  • Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. Tous les dimanches , Angélica et Sara, reçoivent deux femmes sous leur tente pour s’exprimer sur des sujets qui nous intéressent, nous les femmes nées dans les années 80. L’idée de ce podcast est née de l’envie de rencontrer des femmes aux parcours de vie singulier et courageux afin de nous sentir moins seules face à nos problématiques de femmes nées dans les années 80. Chaque mois, accompagnés de femmes qui vont nous livrer leurs expériences personnelles et professionnelles, nous allons aborder un thème différent. Comme la maternité, l'amour, le bien-être, la psychologie, la santé, la spiritualité, le sexe… Oser se poser des questions et profiter de l’expérience de chacune pour trouver nos réponses. Un peu comme des sorcières, des sœurs, des amis, on a envie de prendre la liberté de vous livrer nos secrets, nos peurs, nos choix, nos doutes, nos rêves avec humour et d’amour. Nous avons hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de parcours et de nos différences. Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur Instagram (https://instagram.com/flammesdesannees80?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@flammesdesannees80?_t=8i5ps7NIgxk&_r=1), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61554276897291), Linkedin (https://www.linkedin.com/company/flammes-des-ann%C3%A9es-80/), X ( twitter) (https://twitter.com/flammesdes80) Retrouver Flammes des années 80, le podcast qui éveille la femme sur toutes les plateformes (https://smartlink.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme) : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc… D'une petite flamme peut naitre un grand feu alors abonnez-vous (https://smartlink.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme) ! Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CREDITS Equipe: Sara Ginac (https://www.instagram.com/saraginac/) & Angélica Sarre (https://www.instagram.com/angelicasarre/?hl=fr) Design logo: Cecile Mateus (https://instagram.com/studio_cecile_mateus?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==) Musique: Arno E.Mathieu (https://open.spotify.com/artist/6bJo9rVSo62wQv6K2hV3W9?si=A4XvAwDsQhqOi2a0zwb14A) Titre intro : Colline (https://open.spotify.com/intl-fr/track/4HD08pOlvJbQcWHdbMenyG?si=2cc3ed33344a4e20) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- On va parler de : Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Experiences personnelles. Histoires intimes. Développement personnel. Témoignages inspirants. Relations. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Sara Ginac
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Episodes
  • Beauté énergétique, Neuro-training. Deux femmes nous livrent leurs pratiques.

    Beauté énergétique, Neuro-training. Deux femmes nous livrent leurs pratiques.
    Jul 28 2024
    La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”.En ce mois de juillet, on vous parle de bien-être.Sara et Angélica reçoivent Maiya, maquilleuse, créatrice de sentara holistic, marque de beauté énergétique, sonothérapeuthe et lectrice d'aura et Sylvaine, praticienne en neuro-training qui nous a éclairé sur l’épigénétique. Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers le soin et les énergies. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à les écouter que nous avons eu à les accueillir sous notre tente.On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences.La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Quelques citations de l'épisode:Maiya« Je pense que tous les thérapeutes quelque part ont eu des blessures, sont tous des personnes qui ont besoin de guérir des choses et partager, transformer la douleur. »« On se conditionne tous et finalement on fait jamais les choses réellement pour soi mais on le fait pour les autres. Et ce qui est important dans la vie c’est d’arriver à se reconnecter à soi. »« Ce n’est pas d’être égoïste que de se recentrer. »« J’adore la médecine chinoise et donc j’adore le Gua Sha . On se masse souvent le corps, mais le visage on l’oublie, on le maquille, on le camoufle et on ne le magnifie pas. »« Je fais des lectures de l’aura, je prends en photo les énergies du moment présent car en général nos énergies évoluent selon le temps, selon ce que nous activons , et donc des couleurs vont venir apparaître et parler de ce qu’on vit en ce moment. »« Dans les méditations que je donne, j’essaie de libérer les gens par des méthodes de sonotherapie, de visualisation où tout est possible! On est ce que nous visualisons. »« Le son est très fort et très précis, c’est très chirurgical, dans les bains sonores, il va venir taper là où on en a besoin. »Sylvaine« C’est important de savoir de quoi on a hérité (en généalogie) parce qu’il y a une vraie logique comportementale. »« Tant qu’on n’a pas réglé ses maux, l’histoire va se répéter, elle est engrammée dans nos cellules, parfois jusqu’à ce qu’un symptôme sorte. »« S’aimer c’est le début d’une histoire d’amour avec la vie. »« L’épigénétique c’est une très belle révolution qui nous enseigne que nous sommes maître de notre destin. »« L’épigénétique c’est la modulation de l’expression du génome en fonction du comportement quotidien. C’est pour ça qu’on peut influencer notre génome. »« On a tous un potentiel inné qui cherche à se révéler. »« Toutes les peurs avec lesquelles arrivent les patients, ce sont des peurs construites! On arrive pas au monde avec nos peurs et donc à partir du moment où c’est construit, ça peut être déconstruit! »On va parler de:Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières.Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Cartes. Tarots. Intuition.Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur:Insta, Facebook .Retrouvez Flammes des années 80, le podcast qui éveille la femme sur toutes les plateformes :Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc…D'une petite flamme peut naître un grand feu alors abonnez vous ! Newsletter Nous sommes toujours à la recherche d'histoires intimes de femmes, si vous avez envie de nous partager votre témoignage inspirant n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé.
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    59 mins
  • Méditation, Skin thérapie et Ayurveda. Deux femmes nous aident à être en conscience avec soi.

    Méditation, Skin thérapie et Ayurveda. Deux femmes nous aident à être en conscience avec soi.
    Jul 21 2024
    La flamme du Bien Être:Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi.Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”.En ce mois de juillet, on vous parle de bien-être.Sara et Angélica reçoivent Elise professeure de yoga et de méditation (méthode Deepak Chopra) spécialisée en Ayurveda et Alice , skin thérapeute et fascialiste, qui nous ont donné des conseils pour prendre conscience de notre bien être.Retrouvez une méditation d'une dizaine de minutes à la fin de l'épisode (53:55).Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers le soin et les énergies.Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à les écouter que nous avons eu à les accueillir sous notre tente.On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences.La flamme du Bien Être:Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi.Quelques citations de l'épisode:Alice« La peau est une clef d’entrée pour mieux se connaître. »« Il y a beaucoup de problèmes de peau liés à l’émotionnel. »« Je m’adapte au pouvoir d’achat , aux convictions (zéro déchets, vegan), aux facteurs de la peau de mes clientes. »« Les processus et les évolutions ça prend du temps, il faut être bienveillante et indulgente avec soi-même. »«Je vois que les peaux que je masse sont différentes entre Paris et le Sud Ouest, à Paris y a plus d’inflammations, dans le Sud on est plus sur des problèmes dûs au soleil. »« En fonction de l’endroit où ton acné ou ton eczéma est située , on peut essayer de faire un lien avec un organe de ton corps et donc peut être aussi une émotion. »« J’aime méditer dans le métro, ça me permet d’utiliser ce temps et ça fait passer le trajet plus vite. »Elise« En Ayurveda on considère le TOUT, à la fois nous mais aussi notre environnement dont on n’est pas complètement séparé, il y a cette notion de corps étendu, d’un grand tout. »« On est tous composé des 5 grands éléments : la Terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace et on a tous une combinaison unique de ces 5 grands éléments a l’intérieur du corps. »« En Ayurveda y a vraiment la notion de la digestion, à la fois de la nourriture mais c’est aussi des émotions. »« On est dans une ère où on est vraiment tenté de travailler la beauté, l’esthétique de l’extérieur alors qu’on se rend compte que la source, l’origine peut être travaillée de l’intérieur. »« J’aime la notion de s’accompagner et de se soutenir de soi à soi. »« Les cerveaux de gens qui ont énormément médité ont les zones liées à l’empathie, à la bienveillance extrêmement développées et à l’inverse les zones liées à l’agressivité, à la colère plus petites que les autres. »« La méditation procure des effets positifs comme aucune molécule chimique ne peut le faire. »« Pour moi le yoga c’est une méditation en mouvements. »On va parler de:Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières.Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Méditations. Skin thérapie. Ayurveda. Soi de peau.Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur:Insta, Facebook .Retrouvez Flammes des années 80, le podcast qui éveille la femme sur toutes les plateformes :Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc…D'une petite flamme peut naître un grand feu alors abonnez vous ! Newsletter Nous sommes toujours à la recherche d'histoires intimes de femmes, si vous avez envie de nous partager votre témoignage inspirant n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé.
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    1 hr and 5 mins
  • Le yoga de l'habitat, du corps, la nutrition deux femmes nous donnent des clés pour prendre soi de soi.

    Le yoga de l'habitat, du corps, la nutrition deux femmes nous donnent des clés pour prendre soi de soi.
    Jul 14 2024
    La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”.En ce mois de juillet, on vous parle de bien-être.Sara et Angélica reçoivent Jessica de Witch Craft studio qui nous initie au vastu shastra, le yoga de l'habitat et Fanny de Casa Holie coach holistique pour un quotidien d'alimentation saine allié au mouvement.Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers le soin et les énergies. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à les écouter que nous avons eu à les accueillir sous notre tente.On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences.La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Quelques citations de l'épisode:Fanny« Ma mission c’est de prendre soin des gens par l’alimentation et le mouvement qui sont deux choses essentielles pour maintenir le corps et la santé. »« Je fais de la nutrition primitive et holistique, c’est comment prévenir le corps et éviter certaines maladies, et quoi manger selon certains symptômes… »« Dans la prévention, on est sur des régimes de longévité : actuellement on a 86% des décès en Europe qui sont causés par des maladies chroniques et on peut les prévenir avec un mode de vie plus sain par l’alimentation et le mouvement. »« Maintenant c’est prouvé scientifiquement, quand on prend soin de son microbiote, on prend soin de sa tête. »« Y a le microbiote et l’inflammation qui sont deux sujets dont on parle beaucoup, et pour le second je trouve très intéressant de faire des tests d’allergies. »« On identifie les 4 saisons de la femme comme les 4 saisons de la planète donc c’est important de respecter les cycles avec le monde qui nous entoure. »« On est dans une société qui évolue un peu moins vite que les consciences. »Jessica « Le vastu shastra c’est une discipline ancestrale indienne , c’est le yoga de l’habitat. »"Le Vastu est à l’origine du Fenshui, il a 6000 ans de plus, donc il y a des choses en commun entre les deux pratiques. »« On a tous une énergie personnelle qui va se modifier en fonction du lieu où on se trouve. »« Aujourd’hui on pose de la conscience sur nos habitats, ce qu’on a décidé de mettre chez soi a un impact. »« Chaque pièce peut être retravaillée sur une énergie différente. »« La santé mentale, on en parle de plus en plus et tant mieux, c’est quelque chose que je met en sous-jacent sous tous mes posts, ça fait parti de mon histoire!»"Le yoga c’est une rencontre avec soi et dans ma pratique c’est l’éveil de l’habitat. »« Dans mon programme d’accompagnement je vais pouvoir personnaliser le ressenti des clients via l’espace, y a souvent une déconnexion entre l’espace, le projet, le produit... »Référence de Jessica dans l'épisode : le compte Boomin)On va parler de:Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières.Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Cartes. Tarots. Intuition.Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur:Insta, Facebook .Retrouvez Flammes des années 80, le podcast qui éveille la femme sur toutes les plateformes :Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc…D'une petite flamme peut naître un grand feu alors abonnez vous ! Newsletter Nous sommes toujours à la recherche d'histoires intimes de femmes, si vous avez envie de nous partager votre témoignage inspirant n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé.
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