*Entenda sobre a Fobia social a partir da experiência da Claudia* Os apresentadores Dr. João Vitor e o psicólogo Francisco discutem a ansiedade social, um problema de saúde mental comum no Brasil, com a convidada Cláudia, que compartilha sua experiência de superação da condição. A ansiedade social, também conhecida como fobia social, afeta a capacidade das pessoas de interagir com a sociedade e outras pessoas, causando sentimentos de medo, constrangimento e isolamento. Cláudia descreve como a sua ansiedade a impediu de fazer várias interações sociais e a levou a acreditar que a sua ansiedade fazia parte da sua personalidade. No entanto, através de terapia, Pilates , meditação e medicação, ela progrediu e aprendeu a enfrentar seus medos. Os palestrantes enfatizam a importância de buscar ajuda e compreender que a ansiedade não é uma característica pessoal, mas sim uma condição tratável. Discutem também os desafios de conviver com a ansiedade social durante a pandemia, o que exacerbou os medos e tornou as situações sociais ainda mais assustadoras para alguns indivíduos. O vídeo fornece informações sobre a resposta fisiológica ao perigo percebido, a importância da dessensibilização e o papel dos esportes na superação dos medos. *ASSISTA OUTROS EPISÓDIOS:* https://www.youtube.com/playlist?list=PLZh_55nQ3fl8k-CJpTq_XU5132aIxG_WD *Aproveite e inscreva-se para mais vídeos como este* https://youtube.com/playlist?list=PLZh_55nQ3fl_fFNH0jOC0C52ync2NNXaN&si=gzKhMSo78IMv6Z_u *Quer mais conteúdo da Movi-Mente? Nos acompanhe nas outras redes sociais:* *Insta:* https://www.instagram.com/movimentesaudemental/ *Facebook:* https://www.facebook.com/movimentesaudemental/ *Linkedin:* https://www.linkedin.com/company/movimentesaudemental *Spotify:* https://www.open.spotify.com/show/6isOhJfJRIulLFs2CLIGws *Amazon Music:* https://music.amazon.com.br/podcasts/68c4be8e-9c86-4f4d-8956-71eb26148914/movi-mente-podcast