Ulrike Gonder ist Diplom-Oecotrophologin, freie Wissenschaftsjournalistin, Autorin, Rednerin und Slammerin. Ulrike befasst sich seit vielen Jahren mit der Wissenschaft der Ernährung mit einem Schwerpunkt auf Fette und fettreichere Ernährungsformen. Sie hat zahlreiche Bücher zu diesen Themen verfasst.

Mehr Infos zu Ulrike Gonder:

Zum Buch "Ganz einfach Keto!: Mit ketogener Ernährung Entzündungen ausbremsen, das Immunsystem ausbalancieren und Schäden durch Spike-Proteine ausgleichen." https://amzn.to/3tkFy4I

Website & Blog: ⁠www.ugonder.de⁠ (dort sind alle Bücher und Artikel verlinkt)

Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/ulrike-gonder-0a0b6b4/recent-activity/all/⁠

EWiP (Esswissen für Praktiker): ⁠www.esswissen-club.com⁠

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Du würdest liebend gern mit deinem Partner oder deiner Partnerin im Bett ein Feuerwerk abbrennen – aber dein Körper macht nicht mit? Du wünschst dir Kinder, aber irgendwie will es nicht klappen? Damit bist du nicht allein. Die sogenannte sexuelle Dysfunktion ist inzwischen zu einer wahren Volkskrankheit geworden. Immer mehr und auch immer jüngere Menschen sind betroffen: Nach neuesten Schätzungen 20 bis 30 Prozent der erwachsenen Männer und 40 bis 45 Prozent der erwachsenen Frauen. Nur spricht niemand darüber.

Die Forschung hat inzwischen große Fortschritte gemacht, was die Ursachen angeht. Der Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Nicolai Worm und Dr. med. Christine Theiss, mehrfache Kickbox Weltmeisterin und Moderatorin bei „Leben leicht gemacht – The Biggest Loser“, zeigen auf der Grundlage neuester Erkenntnisse, dass sexuelle Luststörungen, Unfruchtbarkeit und Erektionsstörungen häufig direkte Folgen unseres Lebensstils sind.

Das bedeutet auch: Durch Lebensstilmaßnahmen lassen sich diese sexuellen Probleme überwinden. Ihr neues Buch "Liebe leichter" ist ein kompetenter Begleiter, der verständlich und mit viel Feingefühl den Ursachen auf den Grund geht und konkrete Hilfestellungen bietet.

Hier geht es zum Buch: https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/gesunde-ernaehrung-und-abnehmen/liebe-leichter-worm-2023/

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Daniel Sentker ist Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker und Co-Founder der Firma Lichtblock.

Gemeinsam beleuchten Marina und Daniel die Hintergründe des circadianen Rhythmus, die innere Uhr des Menschen und Lebensstilfaktoren, die die innere Uhr beeinflussen (positiv und negativ).

Du lernst auch, warum Licht, Schlaf und ein guter circadianer Rhythmus wichtig ist, um Übergewicht und Stoffwechselprobleme zu vermeiden und wieso dein Lebensstil dich am Abnehmen hindern kann.

Mehr Infos zu Daniel Sentker und Lichtblock:

Website: www.lichtblock.shop

Instagram: @daniel.sentker @lichtblock.shop

Podcast: Lichtblock Professionals

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Michael Birkner ist nicht nur leidenschaftlicher Sportler, Ex-Ski-Nationalmannschaftler, mehrfacher Ironmen und erfolgreicher Unternehmer, sondern auch seit mehreren Jahren privat der Freund an der Seite von Foodpunk Gründerin Marina Lommel.

Beruflich unterstützt Michael Menschen dabei, ihre finanziellen Ziele durch passives Einkommen und smarte Immobilieninvestitionen zu erreichen und ist mit seinem Unternehmen Rebel Bricks ein Mieter des Foodpunk PNT Centers.

Marina und Micha teilen die Leidenschaft für Biohacking, Longevity, gesundes Altern, Anti Aging und gesunde Ernährung. In drei Teilen lassen die beiden euch an ihren Lieblingsthemen teilhaben. 

Teil 1: Schlaf, Licht, Kälte

Teil 2: Licht, Bewegung & Sport

Teil 3: Ernährung & Supplements

Mehr Infos zu Michael Birkner:

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rebelbricks.de/⁠⁠

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Metabolische Flexibilität ist eine wahre Superkraft für deine Energie im Alltag, deine Konzentration im Job und deine Leistungsfähigkeit im Sport und sie verkümmert durch die moderne Ernährung und Snack-Gesellschaft immer weiter.

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