• Forasteiros nas Trilhas + Os Limites do Ultrarunning | Vitor Carrara

  • Jul 4 2024
  • Duración: 1 h y 39 m
  • Podcast

Forasteiros nas Trilhas + Os Limites do Ultrarunning | Vitor Carrara

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Neste episódio de O Ultra Lado Podcast, viajamos com o fisiologista e treinador de Corrida Ancestral, Vitor Carrara e discutimos notícias recentes, incluindo SESC e o Festival São Brutão, e mergulhamos nas experiências únicas de correr nas montanhas fora das provas tradicionais. No segmento "Grupo de Forasteiros," Vitor compartilha suas vivências de corrida, a discrepância entre o padrão atual das provas no Brasil e suas preferências pessoais, sua participação na XTerra Ilhabela, e a busca por FKTs (Fastest Known Times). Além disso, discutimos o Clã e outros grupos de forasteiros dedicados à corrida. Em "Os Limites do Ultrarunning," abordamos os desafios e as limitações da pesquisa em ultramaratonas comparadas às maratonas, discutimos os melhores resultados em ambas, e refletimos sobre a ideia de que não nascemos para correr ultramaratonas. Outros tópicos incluem adaptação, oxigenação (VO2 máximo, economia de corrida e limiar de lactato), nutrição e digestão, e como a fadiga afeta o desempenho e a percepção. Artigo no Outside Magazine (The Limits of Ultrarunning): https://www.outsideonline.com/health/training-performance/limits-of-ultrarunning-research/

    Más Menos
activate_WEBCRO358_DT_T2
Carrera y Trote
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Forasteiros nas Trilhas + Os Limites do Ultrarunning | Vitor Carrara

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles